Наверх

Вставляет

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 22.04.2015

    Хотел написать коммент к посту Татьяны, но так разошелся, что решил написать отдельно...                                                                        Да, весы, а ещё зеркало, смотришь на себя - худеешь и радуешься... Вот уже три года я худею в очень интересной компании - "тихо сам с собою". Понятно, что Татьяна молодец - и сама похорошела и , наверное. сагитировала многих. Но метод - "сам с собою" - он всё же  в смысле компании - более надёжен и совсем не подводит. Так я про что желаю сказать людям, кто и без меня "всё знает" про похудение, потому как башку то уже этим снесли бесповоротно и окончательно населению разного пола, возраста, и, не побоюсь предположить, - вероисповедания. О как завернул, меня хлебом не корми, только пусти "написать красиво".

    Но жрать то я при этом не забываю, постучу "на клаве" - и шасть на кухню. так все наверное, кто может, а кто не может и "занят по работе каждый день - когда могут отрываются. И правильно и надо кушать. Вот я матушке своей говорю, а она в годах хороших, учитывая , что мне то 56,  -  Мама, ну не надо это есть, поголодай немного. - Сам голодай -  резонно отвечает мама. Конечно, нашим старикам говорить про голод лучше не надо, они его перенесли и знают не по наслышке.  -Ну, какой же голод, -  говорю, -  Просто лёгкий такой аппетит, что бы перед сном был, гарантия тогда, что за ночь какая то часть жира "сгорит. - ...

    Так на третьем то году, про весы я забыл - всё же это надо быть немного чокнутым, что бы взвешивать такой кусок...каждый день. Нет, это в общем ни к чему, если втянулся в "вечное похудение". В зеркало то поглядываю конечно - совмещаю "приятное с полезным" и если морда лица начинает слишком гладкой быть и эдак лосниться, значит засбоил я в своём "режиме похудения". А он простой, как трёхлинейка и суворовская заповедь - "Ужин отдай врагу". Касается этот жесткий, как кажется вначале режим, только жирняев с диагнозом - ожирение - какой был у меня в 2012, а сейчас уже нет его два года - вот как за годик ушло 20 кг,  - с 98 - и, так вокруг 80 - ти и бродит. А я, кроме того, что после 17 -ти часов не ем вообще, ещё и стремлюсь к прогулкам длительным систематическим - вот как Татьяна - пока могу. И когда двигательный то режим нарушаю, вот тогда морда и припухает слегонца, но не криминально и с 54 - го размера штаны сползли до 50 - го. Почему 17 - ть часов, это по моему я уже здесь написал раньше. Для не больных ожирением, по моему, вполне могут быть полезно выполнение рекомендаций диетологов - что то там про белки , жиры , углеводы - их соотношение и, опять же применение нагрузок. что бы входило в вас меньше, чем, пардон, выходило. Только вот на самом деле мало кто это может соблюдать постоянно, мы все, как правило, подсажены на жратву, как наркоманы - вот вынь да положи, а нет, так несчастными становимся. А я то устроился с этим своим режимом, как за пазухой у Христа - лопаю всё, что желаю ( что жена готовит, да ещё шоколад с конфетами и вареньем - банками, и печенье летит), но в 17 часов - баста и вот нравится мне, "вставляет", как нарки говорят, меня голод перед сном, а после то 17, ежели не поесть, да 7-9 км ахнуть пешим, то кушать то захочешь непременно. 

    Так вот оно, главное, друзья, ожиревшие люди -  надо что бы этот лёгкий голод вам нравился, это значит, что мы излечиваемся от этого тяжелого недуга  - ожирения - и будем, если не дольше, то точно счастливей, жить.

    


Эдуард Островский, 22.04.2015, 10:30

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

    Нет комментариев к данной публикации

    или авторизуйтесь

      Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
    Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
    Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

    Культура Биатлон Отдых Производство Мировые новости Убийство в Рахмангулово Туризм Позитив Выставки Грипп Искусство Убийство Ирины Вахрушевой Екатеринбуржцы в разных странах Еда Спорт Голодовка в колонии Происшествия Смерть Ельцин-центр Репортаж Транспорт ДТП Видео Высокие технологии Расстрел на Депутатской Ловец покемонов МЧС Самолет 9 мая Военный репортаж Рейтинг История Екатеринбурга Студенты Афиша Мультимедиа Расписание Путин ЖКХ Свердловской области Приостановка полетов в Египет Дом-2 Парковки Тест Погода Недвижимость Свердловской области Шоу-бизнес ИГИЛ Школа Отношения Взятки Расстрел Ошибки врачей Конкурсы Хоккей Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Мужчины Знаменитости Жизнь в городе Кто заработал Корь Опрос Строительство Транспортная реформа Психология В Египте разбился самолет с российскими туристами Истории 9 мая Скорая помощь Новый год Катастрофа Грипп в Екатеринбурге Бизнес Взрыв Секс Баскетбол Финансы Образование Общественный транспорт Снос монастыря на Качканаре Интернет Футбол Дети Деньги Рецензия Мода Дело Пьянкова Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Самолет Минобороны упал в Якутии СМИ Пожар Растения Волейбол Развлечения Фото ГИБДД Мистика Лайфхак Приговор Лошагину Политика Скандалы ЧМ-2018 Гололед ВУЗ Музыка Храм святой Екатерины Экономика Отключение света Уралмаш, Эльмаш Розыск Ту 154 Суд ЗАГС Обрушение крыши на Калинина Война ритуальных агентств Красота Дороги Горячее Скандал с Новиковым Коллекторы Крушение самолета под Ростовом Личное Бэби-боксы Новости России Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Религия Необычное История успеха Семья В Екатеринбурге -40 градусов Животные Новости дня Женщины Пусть говорят Дорожные воины Сибирская язва Авто Горящие авто Новости Недвижимость Эксклюзив Интервью ЖКХ Криминал Кризис и санкции Здоровье Статистика Доска позора Хэллоуин-2015 Экономия Мотоциклы Медицина Слухи
    Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
    Редакция портала NGZT.ru
    620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
    Предложить свою новость
    Частные объявления
    8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
    Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
    Отдел службы распространения:
    (343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
    При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
    Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
    Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru