Наверх

Вставляет

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 22.04.2015

    Хотел написать коммент к посту Татьяны, но так разошелся, что решил написать отдельно...                                                                        Да, весы, а ещё зеркало, смотришь на себя - худеешь и радуешься... Вот уже три года я худею в очень интересной компании - "тихо сам с собою". Понятно, что Татьяна молодец - и сама похорошела и , наверное. сагитировала многих. Но метод - "сам с собою" - он всё же  в смысле компании - более надёжен и совсем не подводит. Так я про что желаю сказать людям, кто и без меня "всё знает" про похудение, потому как башку то уже этим снесли бесповоротно и окончательно населению разного пола, возраста, и, не побоюсь предположить, - вероисповедания. О как завернул, меня хлебом не корми, только пусти "написать красиво".

    Но жрать то я при этом не забываю, постучу "на клаве" - и шасть на кухню. так все наверное, кто может, а кто не может и "занят по работе каждый день - когда могут отрываются. И правильно и надо кушать. Вот я матушке своей говорю, а она в годах хороших, учитывая , что мне то 56,  -  Мама, ну не надо это есть, поголодай немного. - Сам голодай -  резонно отвечает мама. Конечно, нашим старикам говорить про голод лучше не надо, они его перенесли и знают не по наслышке.  -Ну, какой же голод, -  говорю, -  Просто лёгкий такой аппетит, что бы перед сном был, гарантия тогда, что за ночь какая то часть жира "сгорит. - ...

    Так на третьем то году, про весы я забыл - всё же это надо быть немного чокнутым, что бы взвешивать такой кусок...каждый день. Нет, это в общем ни к чему, если втянулся в "вечное похудение". В зеркало то поглядываю конечно - совмещаю "приятное с полезным" и если морда лица начинает слишком гладкой быть и эдак лосниться, значит засбоил я в своём "режиме похудения". А он простой, как трёхлинейка и суворовская заповедь - "Ужин отдай врагу". Касается этот жесткий, как кажется вначале режим, только жирняев с диагнозом - ожирение - какой был у меня в 2012, а сейчас уже нет его два года - вот как за годик ушло 20 кг,  - с 98 - и, так вокруг 80 - ти и бродит. А я, кроме того, что после 17 -ти часов не ем вообще, ещё и стремлюсь к прогулкам длительным систематическим - вот как Татьяна - пока могу. И когда двигательный то режим нарушаю, вот тогда морда и припухает слегонца, но не криминально и с 54 - го размера штаны сползли до 50 - го. Почему 17 - ть часов, это по моему я уже здесь написал раньше. Для не больных ожирением, по моему, вполне могут быть полезно выполнение рекомендаций диетологов - что то там про белки , жиры , углеводы - их соотношение и, опять же применение нагрузок. что бы входило в вас меньше, чем, пардон, выходило. Только вот на самом деле мало кто это может соблюдать постоянно, мы все, как правило, подсажены на жратву, как наркоманы - вот вынь да положи, а нет, так несчастными становимся. А я то устроился с этим своим режимом, как за пазухой у Христа - лопаю всё, что желаю ( что жена готовит, да ещё шоколад с конфетами и вареньем - банками, и печенье летит), но в 17 часов - баста и вот нравится мне, "вставляет", как нарки говорят, меня голод перед сном, а после то 17, ежели не поесть, да 7-9 км ахнуть пешим, то кушать то захочешь непременно. 

    Так вот оно, главное, друзья, ожиревшие люди -  надо что бы этот лёгкий голод вам нравился, это значит, что мы излечиваемся от этого тяжелого недуга  - ожирения - и будем, если не дольше, то точно счастливей, жить.

    


Эдуард Островский, 22.04.2015, 10:30

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

    Нет комментариев к данной публикации

    или авторизуйтесь

      Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
    Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
    Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

    Новости Афиша Убийство в Рахмангулово Медицина Волейбол Екатеринбуржцы в разных странах Взятки Самолет Минобороны упал в Якутии Баскетбол Красота Образование Отдых Туризм Парковки Статистика Слухи Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Гололед Криминал Война ритуальных агентств Жизнь в городе Мужчины Развлечения Растения Пусть говорят Дети Доска позора Истории 9 мая Путин Обрушение крыши на Калинина Новый год Видео ИГИЛ Интернет Убийство Ирины Вахрушевой Позитив Происшествия Грипп Недвижимость Коллекторы Приостановка полетов в Египет Новости дня Интервью Здоровье Мотоциклы Искусство Новости России 9 мая Знаменитости ЧМ-2018 Животные Общественный транспорт ДТП Ошибки врачей Женщины Строительство Мода Необычное Хоккей Отключение света Уралмаш, Эльмаш Взрыв Скандал с Новиковым Секс Отношения Религия В Египте разбился самолет с российскими туристами Спорт Крушение самолета под Ростовом Фото Кто заработал Пожар Грипп в Екатеринбурге Корь Футбол Студенты Бэби-боксы Горящие авто Расстрел на Депутатской Голодовка в колонии ВУЗ Транспорт Выставки Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Рейтинг Опрос Самолет Мировые новости Конкурсы Храм святой Екатерины Мистика Тест Семья Рецензия Дело Пьянкова Катастрофа Погода Сибирская язва История Екатеринбурга Деньги Горячее Бизнес Приговор Лошагину Скорая помощь Высокие технологии Расписание Ельцин-центр ЗАГС Психология Ловец покемонов СМИ Скандалы Хэллоуин-2015 Личное Смерть ГИБДД Ту 154 Биатлон Расстрел Культура Экономика МЧС Транспортная реформа ЖКХ Дороги Снос монастыря на Качканаре Школа Розыск Еда Экономия Дом-2 Репортаж Политика В Екатеринбурге -40 градусов Кризис и санкции История успеха Шоу-бизнес Лайфхак Мультимедиа Музыка Суд Авто Эксклюзив Дорожные воины Производство Военный репортаж
    Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
    Редакция портала NGZT.ru
    620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
    Предложить свою новость
    Частные объявления
    8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
    Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
    Отдел службы распространения:
    (343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
    При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
    Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
    Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru