Наверх

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд
16+
Фото: Инстаграм Арнольда Шварценеггера
Шутливый мастер-класс реактивного бодибилдинга актер выложил в своем Инстаграме.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 24.06.2016

Очень занятым людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, «железный Арни» посоветовал качать мышцы... ртом. Спортсмен Арнольд Шварценеггер на свой страничке в Инстаграм выложил наглядное видео домашних тренировок. 

Накачивайте мышцы с помощью пальцев

- Меня часто спрашивают, как накачать бицепс, если не успеваешь ходить в зал, - говорит Арни в ролике.

Культурист рекомендует для накачки бицепса вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец. И тогда успех в спортивной карьере гарантирован, и никто не будет требовать расформировать вашу команду. 

А это мой помощник в тренировках

В ролике, записанном в кабинете актера, участвует и его собака – шоколадный лабрадор.   

  •  Актеру 68 лет. Культурист, бизнесмен, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Он был избран на эту должность в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году.
  • Согласно результатам опроса общественного мнения, проведенного социологической службой Field Poll, Шварценеггер на губернаторском посту, по мнению 71% респондентов, не справлялся со своими обязанностями, и на выборах в 2010 году он уже не мог выставлять свою кандидатуру. В 2011 году ушел в отставку.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», чтобы узнавать первыми о самом интересном и выигрывать призы!

Галина Исакова, 24.06.2016, 11:37
Тэги: Знаменитости, Видео, Мужчины
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Самолет Производство ВУЗ Скандалы Ту 154 В Египте разбился самолет с российскими туристами ДТП Доска позора В Екатеринбурге -40 градусов Религия Суд Мировые новости Сибирская язва Знаменитости Конкурсы Волейбол Хэллоуин-2015 Убийство Ирины Вахрушевой Позитив Интернет Голодовка в колонии Недвижимость Катастрофа Экономия Приостановка полетов в Египет Секс Убийство в Рахмангулово Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? ЗАГС Репортаж Хоккей Бизнес Война ритуальных агентств Футбол Рецензия Пожар Мистика Школа Расписание Личное Психология Розыск 9 мая Развлечения Храм святой Екатерины Кризис и санкции Новости Туризм Кто заработал Красота Экономика Жизнь в городе Парковки Лайфхак ЖКХ Взятки Истории 9 мая Новости дня Снос монастыря на Качканаре ГИБДД СМИ Афиша Дороги Интервью Животные Погода Высокие технологии Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Общественный транспорт Здоровье Екатеринбуржцы в разных странах Студенты Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Гололед Эксклюзив Бэби-боксы Самолет Минобороны упал в Якутии Тест Отключение света Уралмаш, Эльмаш Военный репортаж ИГИЛ Дело Пьянкова Расстрел Дети История успеха Мотоциклы Грипп Искусство Шоу-бизнес Мода Смерть Рейтинг Скандал с Новиковым Опрос Путин Мужчины Политика Горящие авто Коллекторы Мультимедиа Семья Медицина Горячее Отношения Деньги Крушение самолета под Ростовом Ошибки врачей Дорожные воины Образование Еда Биатлон Культура Грипп в Екатеринбурге Отдых ЧМ-2018 Новости России Приговор Лошагину Авто Новый год Скорая помощь Слухи Происшествия Баскетбол Видео Необычное Статистика Дом-2 Женщины Расстрел на Депутатской Фото Растения Строительство Выставки История Екатеринбурга Взрыв Криминал Транспортная реформа Ельцин-центр Спорт Пусть говорят Транспорт МЧС Корь Музыка Обрушение крыши на Калинина Ловец покемонов
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru