Наверх

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд
16+
Фото: Инстаграм Арнольда Шварценеггера
Шутливый мастер-класс реактивного бодибилдинга актер выложил в своем Инстаграме.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 24.06.2016

Очень занятым людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, «железный Арни» посоветовал качать мышцы... ртом. Спортсмен Арнольд Шварценеггер на свой страничке в Инстаграм выложил наглядное видео домашних тренировок. 

Накачивайте мышцы с помощью пальцев

- Меня часто спрашивают, как накачать бицепс, если не успеваешь ходить в зал, - говорит Арни в ролике.

Культурист рекомендует для накачки бицепса вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец. И тогда успех в спортивной карьере гарантирован, и никто не будет требовать расформировать вашу команду. 

А это мой помощник в тренировках

В ролике, записанном в кабинете актера, участвует и его собака – шоколадный лабрадор.   

  •  Актеру 68 лет. Культурист, бизнесмен, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Он был избран на эту должность в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году.
  • Согласно результатам опроса общественного мнения, проведенного социологической службой Field Poll, Шварценеггер на губернаторском посту, по мнению 71% респондентов, не справлялся со своими обязанностями, и на выборах в 2010 году он уже не мог выставлять свою кандидатуру. В 2011 году ушел в отставку.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», чтобы узнавать первыми о самом интересном и выигрывать призы!

Галина Исакова, 24.06.2016, 11:37
Тэги: Знаменитости, Видео, Мужчины
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Студенты Психология Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Ошибки врачей Хэллоуин-2015 Расписание Самолет Военный репортаж Статистика Расстрел Путин ИГИЛ Еда Рейтинг Дом-2 Голодовка в колонии Коллекторы Розыск Сибирская язва Новый год Искусство ЖКХ В Египте разбился самолет с российскими туристами Война ритуальных агентств Туризм Недвижимость Красота Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Здоровье Шоу-бизнес Фото ЗАГС Приостановка полетов в Египет Ельцин-центр Знаменитости Взрыв Отдых Необычное Приговор Лошагину Горящие авто Взятки Высокие технологии Транспорт Бэби-боксы Экономия Гололед Убийство в Рахмангулово Религия Образование Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Снос монастыря на Качканаре Бизнес ЧМ-2018 Транспортная реформа Семья Репортаж Пусть говорят Секс Баскетбол Видео Афиша Конкурсы Деньги Дело Пьянкова Мода Горячее Корь Дороги Новости дня Пожар Футбол Спорт ГИБДД Крушение самолета под Ростовом Интервью Волейбол Строительство МЧС История успеха Животные Политика Экономика Тест Обрушение крыши на Калинина Биатлон Расстрел на Депутатской Криминал Мужчины Выставки Мотоциклы Кто заработал Погода Эксклюзив Дорожные воины Катастрофа Кризис и санкции Новости Медицина Отношения Лайфхак Развлечения Позитив Авто История Екатеринбурга Мировые новости Растения Школа Новости России Жизнь в городе Скорая помощь Дети Рецензия Происшествия Храм святой Екатерины Ловец покемонов Культура Интернет Музыка Отключение света Уралмаш, Эльмаш ВУЗ Суд Хоккей СМИ ДТП В Екатеринбурге -40 градусов Самолет Минобороны упал в Якутии Парковки Слухи Производство Общественный транспорт Личное Скандалы Скандал с Новиковым Мультимедиа Смерть Опрос Грипп Мистика Грипп в Екатеринбурге Ту 154 Женщины Доска позора
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru