Наверх

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд
16+
Фото: Инстаграм Арнольда Шварценеггера
Шутливый мастер-класс реактивного бодибилдинга актер выложил в своем Инстаграме.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 24.06.2016

Очень занятым людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, «железный Арни» посоветовал качать мышцы... ртом. Спортсмен Арнольд Шварценеггер на свой страничке в Инстаграм выложил наглядное видео домашних тренировок. 

Накачивайте мышцы с помощью пальцев

- Меня часто спрашивают, как накачать бицепс, если не успеваешь ходить в зал, - говорит Арни в ролике.

Культурист рекомендует для накачки бицепса вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец. И тогда успех в спортивной карьере гарантирован, и никто не будет требовать расформировать вашу команду. 

А это мой помощник в тренировках

В ролике, записанном в кабинете актера, участвует и его собака – шоколадный лабрадор.   

  •  Актеру 68 лет. Культурист, бизнесмен, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Он был избран на эту должность в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году.
  • Согласно результатам опроса общественного мнения, проведенного социологической службой Field Poll, Шварценеггер на губернаторском посту, по мнению 71% респондентов, не справлялся со своими обязанностями, и на выборах в 2010 году он уже не мог выставлять свою кандидатуру. В 2011 году ушел в отставку.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», чтобы узнавать первыми о самом интересном и выигрывать призы!

Галина Исакова, 24.06.2016, 11:37
Тэги: Знаменитости, Видео, Мужчины
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Мотоциклы Приостановка полетов в Египет Происшествия Кто заработал Рецензия Пусть говорят Статистика Транспорт Крушение самолета под Ростовом Истории 9 мая Образование СМИ Позитив Расписание Общественный транспорт Бизнес Футбол Финансы Дорожные воины Пожар Секс Животные 9 мая Екатеринбуржцы в разных странах Парковки Политика Мода Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Религия Еда Расстрел Семья Баскетбол Горячее Интервью Война ритуальных агентств Культура История Екатеринбурга Ту 154 Коллекторы Ловец покемонов Опрос Новости Смерть Видео Взятки Кризис и санкции Красота Суд Снос монастыря на Качканаре Высокие технологии Самолет Недвижимость Свердловской области Конкурсы Взрыв Розыск Психология Шоу-бизнес Отношения Голодовка в колонии Грипп в Екатеринбурге Путин Ельцин-центр Дом-2 ЖКХ Новый год Сибирская язва Школа Афиша Тест ЗАГС Растения Дело Пьянкова Деньги Музыка Рейтинг ЖКХ Свердловской области В Египте разбился самолет с российскими туристами Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Скорая помощь Лайфхак Скандал с Новиковым Биатлон История успеха ВУЗ Дети Дороги Новости России Производство Интернет Жизнь в городе МЧС Корь ИГИЛ Фото Студенты Транспортная реформа Бэби-боксы Строительство Самолет Минобороны упал в Якутии Слухи Хоккей Расстрел на Депутатской Медицина Скандалы Новости дня Развлечения В Екатеринбурге -40 градусов Эксклюзив Убийство в Рахмангулово Женщины Выставки Гололед Катастрофа Мужчины Доска позора Авто Горящие авто Грипп Знаменитости Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Здоровье Погода Отдых ЧМ-2018 Отключение света Уралмаш, Эльмаш Хэллоуин-2015 Убийство Ирины Вахрушевой Мировые новости Недвижимость Спорт ДТП Личное Храм святой Екатерины Экономия Мультимедиа Криминал Волейбол Обрушение крыши на Калинина Репортаж Туризм Искусство Экономика ГИБДД Военный репортаж Ошибки врачей Приговор Лошагину Мистика Необычное
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru