Наверх

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд
16+
Фото: Инстаграм Арнольда Шварценеггера
Шутливый мастер-класс реактивного бодибилдинга актер выложил в своем Инстаграме.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 24.06.2016

Очень занятым людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, «железный Арни» посоветовал качать мышцы... ртом. Спортсмен Арнольд Шварценеггер на свой страничке в Инстаграм выложил наглядное видео домашних тренировок. 

Накачивайте мышцы с помощью пальцев

- Меня часто спрашивают, как накачать бицепс, если не успеваешь ходить в зал, - говорит Арни в ролике.

Культурист рекомендует для накачки бицепса вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец. И тогда успех в спортивной карьере гарантирован, и никто не будет требовать расформировать вашу команду. 

А это мой помощник в тренировках

В ролике, записанном в кабинете актера, участвует и его собака – шоколадный лабрадор.   

  •  Актеру 68 лет. Культурист, бизнесмен, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Он был избран на эту должность в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году.
  • Согласно результатам опроса общественного мнения, проведенного социологической службой Field Poll, Шварценеггер на губернаторском посту, по мнению 71% респондентов, не справлялся со своими обязанностями, и на выборах в 2010 году он уже не мог выставлять свою кандидатуру. В 2011 году ушел в отставку.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», чтобы узнавать первыми о самом интересном и выигрывать призы!

Галина Исакова, 24.06.2016, 11:37
Тэги: Знаменитости, Видео, Мужчины
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Подпишитесь на рассылку


Искусство Мультимедиа Убийство в Рахмангулово Эксклюзив Храм святой Екатерины Политика Высокие технологии История успеха Крушение самолета под Ростовом Интернет Дорожные воины Погода В Египте разбился самолет с российскими туристами Ловец покемонов Выставки Суд Самолет Афиша ДТП Дом-2 Интервью Психология Статистика Кризис и санкции Экономия Сибирская язва Мода Отдых Студенты Расписание История Екатеринбурга Коллекторы Новости России Путин Футбол МЧС Общественный транспорт Опрос Секс Авто Отношения Жизнь в городе Взрыв ГИБДД Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Приостановка полетов в Египет Новости Еда Ельцин-центр Деньги Растения Мистика Баскетбол Новости дня Взятки СМИ Здоровье Пожар Производство Необычное Медицина Кто заработал Обрушение крыши на Калинина Приговор Лошагину Горячее ИГИЛ Тест Видео Снос монастыря на Качканаре Туризм ЖКХ Волейбол Расстрел Развлечения Недвижимость Красота Спорт Культура Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Криминал Военный репортаж Рецензия Музыка Лайфхак Дети Дороги Новый год Пусть говорят Личное Грипп Бэби-боксы Происшествия Дело Пьянкова Мировые новости Животные Рейтинг Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Корь Шоу-бизнес Репортаж Горящие авто Хоккей Фото Транспорт Отключение света Уралмаш, Эльмаш Образование Религия Ошибки врачей Хэллоуин-2015 Скандалы Школа Парковки Война ритуальных агентств Розыск Доска позора Голодовка в колонии Мотоциклы Бизнес Грипп в Екатеринбурге Семья Слухи Смерть Скорая помощь Строительство ВУЗ ЗАГС Женщины Конкурсы Расстрел на Депутатской Мужчины Биатлон Знаменитости Гололед Экономика Позитив ЧМ-2018 Катастрофа
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru