Наверх

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд

Арнольд Шварценеггер рассказал, как накачать мышцы за 30 секунд
16+
Фото: Инстаграм Арнольда Шварценеггера
Шутливый мастер-класс реактивного бодибилдинга актер выложил в своем Инстаграме.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 24.06.2016

Очень занятым людям, которые хотят иметь спортивную фигуру, «железный Арни» посоветовал качать мышцы... ртом. Спортсмен Арнольд Шварценеггер на свой страничке в Инстаграм выложил наглядное видео домашних тренировок. 

Накачивайте мышцы с помощью пальцев

- Меня часто спрашивают, как накачать бицепс, если не успеваешь ходить в зал, - говорит Арни в ролике.

Культурист рекомендует для накачки бицепса вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец. И тогда успех в спортивной карьере гарантирован, и никто не будет требовать расформировать вашу команду. 

А это мой помощник в тренировках

В ролике, записанном в кабинете актера, участвует и его собака – шоколадный лабрадор.   

  •  Актеру 68 лет. Культурист, бизнесмен, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии. Он был избран на эту должность в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году.
  • Согласно результатам опроса общественного мнения, проведенного социологической службой Field Poll, Шварценеггер на губернаторском посту, по мнению 71% респондентов, не справлялся со своими обязанностями, и на выборах в 2010 году он уже не мог выставлять свою кандидатуру. В 2011 году ушел в отставку.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», чтобы узнавать первыми о самом интересном и выигрывать призы!

Галина Исакова, 24.06.2016, 11:37
Тэги: Знаменитости, Видео, Мужчины
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Отдых Культура Ельцин-центр Транспортная реформа Обрушение крыши на Калинина Дело Пьянкова Скандалы Женщины Розыск Красота Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Выставки Приостановка полетов в Египет Деньги МЧС Бизнес Интернет Жизнь в городе Секс Мотоциклы Пожар Новости дня Эксклюзив Мультимедиа Грипп в Екатеринбурге Грипп Сибирская язва Дороги Бэби-боксы Ошибки врачей Развлечения Храм святой Екатерины Семья Самолет Минобороны упал в Якутии Дорожные воины ИГИЛ Скандал с Новиковым В Екатеринбурге -40 градусов Растения ЧМ-2018 Взятки Транспорт Видео Ловец покемонов Кризис и санкции Коллекторы История Екатеринбурга Гололед Религия Голодовка в колонии Школа Мировые новости Лайфхак ЖКХ Снос монастыря на Качканаре Образование Позитив Расстрел на Депутатской Катастрофа Отключение света Уралмаш, Эльмаш Крушение самолета под Ростовом Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Криминал Конкурсы Горячее Мистика Личное Путин Фото Общественный транспорт Туризм Погода Политика Слухи Война ритуальных агентств Опрос Происшествия Скорая помощь Мужчины История успеха СМИ Пусть говорят Доска позора Дом-2 Экономика Животные Рецензия Статистика ГИБДД Рейтинг Здоровье Футбол Мода Корь ВУЗ Искусство Высокие технологии Убийство в Рахмангулово Дети Новый год Необычное Студенты Горящие авто Хэллоуин-2015 Хоккей Производство Суд Смерть Знаменитости Парковки Расстрел Кто заработал Строительство Взрыв Новости Биатлон Спорт Самолет Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Шоу-бизнес Тест Новости России Экономия Приговор Лошагину Интервью ДТП Ту 154 ЗАГС Отношения Военный репортаж Расписание В Египте разбился самолет с российскими туристами Медицина Репортаж Волейбол Еда Авто Недвижимость Афиша Музыка Психология Баскетбол
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru