Наверх

Как научиться быть счастливым: ТОП-10 советов от известного психолога Михаила Лабковского

Как научиться быть счастливым: ТОП-10 советов от известного психолога Михаила Лабковского
16+
Фото: vk.com/labkovskiyclub
Михаил провел лекцию в Екатеринбурге о способности человека получать удовольствие от жизни.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 23.09.2016

Востребованный в России психолог Михаил Лабковский провел в Екатеринбурге лекцию, которую посвятил способности человека получать удовольствие от жизни – теме, которую Лабковский считает главной в психологии, передает Ura.ru сегодня, 23 сентября.

1. Нужно не бояться быть счастливым 

По мнению Лабковского, многие люди не умеют получать удовольствие от жизни либо боятся, что за это в будущем придется расплачиваться. 
 
михаил лабковский советы как стать счастливым

2. Не жалейте себя

Культ страдания психолог называет одной из «наших фишек», потому что легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек должен или принять ситуацию, или изменить ее, а невротик ее и не принимает, и не меняет, так как это дает ему повод жалеть себя.

3. Не придумывайте себе проблем

Отличие невротика от здорового человека в том, что здорового волнуют проблемы в реальности, а невротика – придуманные им самим.

4. Не стоит пытаться помочь всем

По словам Лабковского, желание помочь всем появляется, когда человек не верит, что достоин любви и хорошего отношения просто так. Помогая другим, такие люди пытаются повысить самооценку. Психолог советует не пытаться помочь людям, которые вас об этом не просят, а помогать тем, кто действительно в этом нуждается.

5. Не говорите, когда вас не спрашивают

Человек выдает свою тревожность, когда отвечает на вопросы, которых ему не задавали. 

6. Различайте любовь и зависимость

Невротики не могут разделить любовь и зависимость. Человек никогда не бросит то, что он любит.

7. Рутина может быть положительным моментом 

По словам психолога, рутина – это не всегда плохо. Например, невротики находятся в постоянном движении и страхе что-то не успеть, а когда у них появляется свободное время, они чувствуют себя некомфортно.

8. Не пытайтесь изменить других, меняйте себя

Здесь психолог упоминает о детях – человек не может делать что-то с детьми, ничего не делая с собой. Дети воспринимают ваше поведение, а не ваши слова.
 
михаил лабковский советы как стать счастливым

9. Не придавайте критике чрезмерного значения

Чужую оценку можно игнорировать, понимание этого приходит со временем, отметил Лабковский и привел в пример людей, которые тут же уступают место в транспорте бабушке, даже если она ни о чем не просила. По словам психолога, это может говорить о низкой самооценке уступающего и страхе осуждения.

10. Занимайтесь тем, чем хотите заниматься

Делайте то, что вам интересно, и тогда, когда вам этого хочется.
Маша Шмурыгина, 23.09.2016, 15:10
Тэги: Психология
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Поклонница25 сентября 2016, 22:03
Похоже он заговорился... "Чужую оценку можно игнорировать, понимание этого приходит со временем, отметил Лабковский и привел в пример людей, которые тут же уступают место в транспорте бабушке, даже если она ни о чем не просила. По словам психолога, это может говорить о низкой самооценке уступающего и страхе осуждения.
Согласны с автором?

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Подпишитесь на рассылку


Необычное Экономия Знаменитости Опрос Лайфхак Скорая помощь Новости дня Скандал с Новиковым Мировые новости Афиша Волейбол Криминал Развлечения ЖКХ Общественный транспорт Бизнес Катастрофа История успеха Хэллоуин-2015 Мотоциклы Дом-2 Строительство Расписание Погода Религия Гололед Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Голодовка в колонии Личное Медицина Ельцин-центр ДТП Грипп в Екатеринбурге Растения Убийство в Рахмангулово Доска позора Бэби-боксы Футбол Ту 154 Мода Горящие авто Горячее ЗАГС Отключение света Уралмаш, Эльмаш Позитив Видео Военный репортаж Высокие технологии ЧМ-2018 Интервью Новости России ВУЗ Ошибки врачей Искусство Кризис и санкции Отношения Мужчины Экономика Путин История Екатеринбурга Сибирская язва ГИБДД Дорожные воины Музыка Рецензия Политика Суд СМИ Эксклюзив Крушение самолета под Ростовом Авто Самолет МЧС Фото Снос монастыря на Качканаре Дело Пьянкова Храм святой Екатерины Интернет Расстрел Биатлон Отдых Жизнь в городе Самолет Минобороны упал в Якутии Ловец покемонов Новости ИГИЛ Коллекторы Образование Приговор Лошагину Скандалы Война ритуальных агентств Мистика Шоу-бизнес Рейтинг Производство Студенты Культура Пожар Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Семья Выставки Кто заработал Статистика В Екатеринбурге -40 градусов Дороги Грипп Смерть Приостановка полетов в Египет Туризм Расстрел на Депутатской Женщины Деньги Спорт Транспортная реформа Конкурсы Еда Секс Слухи Обрушение крыши на Калинина Психология Мультимедиа Взрыв Школа Пусть говорят Хоккей Баскетбол В Египте разбился самолет с российскими туристами Животные Корь Розыск Происшествия Тест Дети Недвижимость Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Здоровье Взятки Красота Репортаж Парковки Новый год Транспорт
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru