Наверх

Как научиться быть счастливым: ТОП-10 советов от известного психолога Михаила Лабковского

Как научиться быть счастливым: ТОП-10 советов от известного психолога Михаила Лабковского
16+
Фото: vk.com/labkovskiyclub
Михаил провел лекцию в Екатеринбурге о способности человека получать удовольствие от жизни.

Новости Екатеринбурга и Свердловской области - 23.09.2016

Востребованный в России психолог Михаил Лабковский провел в Екатеринбурге лекцию, которую посвятил способности человека получать удовольствие от жизни – теме, которую Лабковский считает главной в психологии, передает Ura.ru сегодня, 23 сентября.

1. Нужно не бояться быть счастливым 

По мнению Лабковского, многие люди не умеют получать удовольствие от жизни либо боятся, что за это в будущем придется расплачиваться. 
 
михаил лабковский советы как стать счастливым

2. Не жалейте себя

Культ страдания психолог называет одной из «наших фишек», потому что легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек должен или принять ситуацию, или изменить ее, а невротик ее и не принимает, и не меняет, так как это дает ему повод жалеть себя.

3. Не придумывайте себе проблем

Отличие невротика от здорового человека в том, что здорового волнуют проблемы в реальности, а невротика – придуманные им самим.

4. Не стоит пытаться помочь всем

По словам Лабковского, желание помочь всем появляется, когда человек не верит, что достоин любви и хорошего отношения просто так. Помогая другим, такие люди пытаются повысить самооценку. Психолог советует не пытаться помочь людям, которые вас об этом не просят, а помогать тем, кто действительно в этом нуждается.

5. Не говорите, когда вас не спрашивают

Человек выдает свою тревожность, когда отвечает на вопросы, которых ему не задавали. 

6. Различайте любовь и зависимость

Невротики не могут разделить любовь и зависимость. Человек никогда не бросит то, что он любит.

7. Рутина может быть положительным моментом 

По словам психолога, рутина – это не всегда плохо. Например, невротики находятся в постоянном движении и страхе что-то не успеть, а когда у них появляется свободное время, они чувствуют себя некомфортно.

8. Не пытайтесь изменить других, меняйте себя

Здесь психолог упоминает о детях – человек не может делать что-то с детьми, ничего не делая с собой. Дети воспринимают ваше поведение, а не ваши слова.
 
михаил лабковский советы как стать счастливым

9. Не придавайте критике чрезмерного значения

Чужую оценку можно игнорировать, понимание этого приходит со временем, отметил Лабковский и привел в пример людей, которые тут же уступают место в транспорте бабушке, даже если она ни о чем не просила. По словам психолога, это может говорить о низкой самооценке уступающего и страхе осуждения.

10. Занимайтесь тем, чем хотите заниматься

Делайте то, что вам интересно, и тогда, когда вам этого хочется.
Маша Шмурыгина, 23.09.2016, 15:10
Тэги: Психология
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Поклонница25 сентября 2016, 22:03
Похоже он заговорился... "Чужую оценку можно игнорировать, понимание этого приходит со временем, отметил Лабковский и привел в пример людей, которые тут же уступают место в транспорте бабушке, даже если она ни о чем не просила. По словам психолога, это может говорить о низкой самооценке уступающего и страхе осуждения.
Согласны с автором?

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Новости России Расстрел на Депутатской Фото Смерть Развлечения Ловец покемонов Горячее Кризис и санкции Психология Новости дня Эксклюзив Культура История Екатеринбурга Студенты Афиша Бэби-боксы Авто Слухи Транспорт ЖКХ СМИ Погиб бейсджампер Ратмир Нагимьянов Животные ГИБДД Отключение света Уралмаш, Эльмаш Самолет Минобороны упал в Якутии Лайфхак Голодовка в колонии В Екатеринбурге -40 градусов Новости Отношения Школа Гололед Интернет Сотрудник ФСБ убил жену и ребенка Криминал Корь Биатлон Секс Мотоциклы Баскетбол МЧС Недвижимость Растения Производство Выставки Медицина Горящие авто Доска позора ЧМ-2018 Спорт Отдых Мистика Коллекторы Мода Туризм Женщины Хоккей Искусство Крушение самолета под Ростовом Заместитель главы школы Олимпийского резерва - педофил? Храм святой Екатерины Пожар Видео Путин Репортаж Взятки Скандал с Новиковым Жизнь в городе Музыка Мультимедиа ЗАГС Шоу-бизнес ВУЗ Личное Конкурсы Семья Бизнес Экономия Позитив Дети Знаменитости Рейтинг В Египте разбился самолет с российскими туристами Красота Футбол Приговор Лошагину Взрыв ДТП Расписание Самолет Строительство Высокие технологии Приостановка полетов в Египет Рецензия Общественный транспорт Грипп в Екатеринбурге Обрушение крыши на Калинина Суд Еда Мировые новости Сибирская язва Скандалы Катастрофа Новый год Транспортная реформа Погода Ошибки врачей Скорая помощь ИГИЛ Парковки Дороги История успеха Опрос Грипп Мужчины Убийство в Рахмангулово Военный репортаж Религия Ельцин-центр Образование Розыск Тест Происшествия Кто заработал Война ритуальных агентств Пусть говорят Политика Интервью Деньги Необычное Дело Пьянкова Хэллоуин-2015 Расстрел Экономика Волейбол Здоровье Дом-2 Статистика Ту 154 Дорожные воины Снос монастыря на Качканаре
Учредитель ООО «Город 66». Директор: Кстенин Сергей Иванович. Редактор сайта: Татьяна Манакова
Редакция портала NGZT.ru
620014, г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, д.16, оф. 805, 809, 810. +7(343) 239-46-10, +7(343) 239-46-45, ng@ng66.ru
Предложить свою новость
Частные объявления
8-950-633-68-02, 8-982-669-71-89 – прием частных объявлений
Размещение рекламы в газете «Наша Газета» и на сайте NGZT.ru: +7(343) 239-43-16, +7(343) 239-64-40, +7(343) 239-61-40, +7(343) 239-43-15
Отдел службы распространения:
(343) 239-46-40, anistratov@ng66.ru
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NGZT.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NGZT.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru