Ученые выявили лучшую диету для мозгов
19 июля 2017Возрастное ограничение0+
Ученые Каролинского института Швеции выявили наиболее эффективное питание для здоровья головного мозга, пишет 19 июля The Times. Ею стала скандинавская диета.
Она предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, курицы и риса. Она практически исключает корнеплоды и картофель, но допускает умеренное употребление вина.
В исследовании приняли участие 2 223 человека. Люди, которые придерживались скандинавской диеты в пожилом возрасте, имели более низкую вероятность развития болезни Альцгеймера, чем остальные.Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!