Врачи назвали 5 основных признаков ослабления иммунитета

Зарубежный тематический портал Penn Medicine опубликовал материал, в котором врачи рассказали о пяти наиболее характерных признаках ослабления иммунной системы. Особенно актуальным это является на фоне вспышки нового коронавируса.

Как отмечают медики, самый надежный способ защиты от нового заболевания – крепкий иммунитет. Признаками, указывающими на недостаточно надежную броню в организме являются:

постоянное чувство стресса, возникающее даже после выполнения простых действий, склонность к простудным заболеваниям, постоянные сбои в работе желудочно-кишечного тракта, медленное заживление ран, методично повторяющиеся заболевания (включают проблемы с дыханием).

Врачи из Медицинского центра Health Line порекомендовали для укрепления иммунитета включить в свой ежедневный рацион сладкий картофель, брокколи, чеснок, лук, цитрусовые, свеклу, имбирь, шпинат, а также мед, овсянку и орехи.

Ранее глава свердловского Роспотребнадзора рассказал о защите от коронавируса.

Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!