Жара будет душить: в Гидрометцентре рассказали об аномально-адском июле

Июль в России обещает стать настоящим испытанием — синоптики прогнозируют волну аномальной жары, которая охватит сразу несколько федеральных округов.

По словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, температуры в Уральском, Приволжском и Дальневосточном регионах значительно превысят климатическую норму.

Где будет жарче всего? В юго-западной части Сибири и ряде районов Дальнего Востока, включая Приморье, к концу недели воздух прогреется до 35–37 градусов и выше. Центральные и южные регионы переживут резкие перепады — смену жары с ливнями и внезапными изменениями погоды. Северные территории ожидают прохладное и влажное лето с частыми дождями и сильными ветрами. Медицинские рекомендации

Врачи бьют тревогу, особенно за здоровье детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Они советуют:

избегать выхода на улицу в самый жаркий период дня (с полудня до пяти часов вечера); пить достаточно жидкости, отдавая предпочтение воде, а не кофе и алкоголю; носить лёгкую одежду и головные уборы; внимательно следить за самочувствием близких; не перегружать организм физическими нагрузками. Как подготовиться к жаре

Рекомендуется заранее проверить работоспособность кондиционеров и систем вентиляции, запастись водой и необходимыми медикаментами, а также убедиться, что бытовая техника исправна. Важно знать расположение ближайших медицинских пунктов.

Лето 2025 года обещает быть непредсказуемым. В таких условиях лучше заранее подготовиться и внимательно относиться к своему здоровью и состоянию близких.