Пенсионерам на заметку: новые условия учёта стажа в 2026 году — что добавили, что убрали

С начала 2026 года в России вступили в силу значительные поправки в правила начисления пенсий.

В связи с принятием постановления Правительства РФ от 19 января 2026 г. № 11 меняется подход к учёту стажа: период ухода за детьми, помощь престарелым и инвалидам, а также добровольные страховые взносы будут оцениваться по-новому. Разбираемся, кому это выгодно и как изменения повлияют на размер будущей пенсии.

1. Расширение учёта ухода за детьми

Согласно новой редакции закона «О страховых пенсиях», снято ограничение, ранее запрещавшее засчитывать в стаж более шести лет ухода за детьми до полутора лет .

Что меняется: Если раньше максимально можно было включить в стаж только 6 лет ухода (то есть период за четырьмя детьми), то теперь каждый реальный период ухода засчитывается без ограничения количества детей . Кому выгодно: Многодетные матери и отцы, у которых пятеро и более детей. Чем больше детей, тем больше стаж и пенсионных баллов. Близнецы и двойняшки: Уточнён порядок подсчёта при многоплодной беременности. Теперь периоды ухода за каждым ребёнком суммируются .Пример: Если родитель сидел с двойней до 1,5 лет, в стаж засчитают 3 года (по 1,5 года за каждого). При рождении тройни — 4,5 года. 2. Включение ухода за престарелыми и инвалидами

Изменились правила учёта так называемых «нестраховых периодов» — времени, когда человек не работал, но ухаживал за нуждающимися.

Кто подпадает: Лица, осуществляющие уход за пожилыми старше 80 лет, инвалидами I группы и детьми-инвалидами. Что изменилось: Раньше эти периоды давали право только на фиксированную компенсацию. Теперь они напрямую влияют на формирование страхового стажа и пенсионных баллов (1,8 балла за каждый полный год ухода) . Важное замечание: Чтобы баллы были начислены, необходимо подать заявление в Социальный фонд России о факте оказания помощи. Исключение — родители и опекуны детей-инвалидов (их уход подтверждается автоматически при установлении инвалидности ребенку). 3. Пропорциональный стаж при добровольных взносах

Новая норма унифицирует правила для всех граждан, кто самостоятельно формирует свои пенсионные права (самозанятые, ИП, адвокаты, а также граждане, добровольно уплачивающие взносы).

Механизм: Если в течение календарного года выплачено страховых взносов меньше установленного минимума, стаж будет учтён пропорционально уплаченной сумме . Цифры на 2026 год: Минимальный взнос для получения полного года стажа составляет 71 525,52 руб. (это 22% от МРОТ, умноженные на 12 месяцев) . Если человек перечислит меньше, например, 49 000 руб., стаж за этот год будет засчитан как 10 месяцев (пропорционально платежу). Баллы: При уплате максимального взноса (572 204 руб.) можно заработать до 8,72 баллов за год . 4. Сельская надбавка: переезд теперь не помеха

Поправки затронули и правила получения надбавки для «сельских» пенсионеров.

Суть изменения: Раньше доплата в размере 25% от фиксированной выплаты (около 2 400 руб. в 2026 году) полагалась только тем, кто проживает в селе. При переезде в город надбавка терялась. Что теперь: Условие об обязательном проживании в сельской местности исключено из правил . Если вы проработали в сельском хозяйстве 30 лет и более, надбавка теперь сохраняется даже при переезде в квартиру в мегаполисе. Резюме для граждан

Основной посыл реформы 2026 года — повышение гибкости пенсионной системы.

Проверьте декреты: Женщинам с детьми, родившимися в СССР и 90-х, выгодно сделать перерасчёт пенсии с учётом нового безлимитного стажа за детей. Оформите уход: Если вы не работаете, но ухаживаете за стариками, подайте заявление в СФР — эти годы теперь принесут вам баллы. Самозанятым: Если платите взносы нерегулярно, контроль пропорций поможет узнать точный стаж. Платить минималку выгодно только для получения 1 года стажа.