Тайна косой дырочки на кроссовках: один жест шнурками навсегда избавит от боли в стопах

Почти на каждой паре спортивной обуви есть неприметная пара дополнительных дырочек, расположенных чуть выше и сбоку от основного ряда шнуровки. Большинство людей годами игнорируют их или считают фабричным браком и декоративным элементом. На самом деле эта маленькая деталь способна полностью избавить от мозолей и сберечь пальцы ног во время ходьбы или бега.

Зачем конструкторы добавили лишние люверсы

При активном движении стопа неизбежно смещается вперед, особенно на спусках или при резких остановках. Пятка начинает слегка приподниматься, тереться о задник, а пальцы упираются в носок кроссовка. В результате появляются водянистые мозоли, сбитые ногти и неприятное ощущение расшатанной обуви.

Верхние люверсы предназначены для создания так называемого замка пятки, или беговой петли. Грамотно заправленный шнурок через него позволяет надежно заблокировать заднюю часть стопы в чаше кроссовка, не пережимая при этом подъем ноги.

Как правильно завязать шнурки в замок

Освоить эту технику можно буквально за минуту, и она навсегда изменит ощущения от обуви:

Зашнуруйте кроссовок обычным способом до предпоследнего отверстия. Проденьте конец шнурка в самое верхнее отверстие с той же стороны, направляя его снаружи внутрь, но не затягивайте до конца, оставив небольшую петлю. Повторите то же самое с противоположной стороны кроссовка. Возьмите правый шнурок и проденьте его в получившуюся левую петлю, а левый шнурок пропустите через правую петлю крест-накрест. Потяните концы шнурков вниз и в стороны, чтобы петли плотно прижали боковины кроссовка к щиколотке, после чего завяжите привычный узел. В каких ситуациях выручает скрытая петля

Этот метод полезен не только марафонцам. Он выручает в самых разных бытовых ситуациях:

При узкой стопе, когда обувь подобрана по длине, но пятка болтается внутри. Во время долгих пеших прогулок, походов по пересеченной местности или подъема в гору. Для предотвращения синяков под ногтями больших пальцев при активных тренировках. Для людей с нестабильным голеностопом, которым требуется более жесткая посадка.

Попробовав эту шнуровку один раз, вернуться к обычному узлу уже не захочется, ведь нога сидит как влитая без лишнего сдавливания сосудов.