Новостной портал "Город Екатеринбург"
17 июня, Екатеринбург 18.8°
Курс ЦБ 89.07 95.15
Новости России

Россиянам рассказали, как можно охладиться в жару

Врач Тимур Асанов перечислил неожиданные продукты, способствующие переохлаждению в летнюю жару

Россиянам рассказали, как можно охладиться в жару
piqsels.com

К таким продуктам относятся:

  • Мята;
  • Лесные ягоды;
  • Брокколи;
  • Листовые овощи;
  • Огурцы;
  • Помидоры;
  • Сельдерей;
  • Перец чили.

Среди них острые перцы чили особенно полезны в жару. Они активизируют рецепторы во рту, усиливают кровообращение и стимулируют потоотделение, что способствует охлаждению организма.

Блюда тайской и индийской кухни, богатые специями, также отлично подходят для жаркой погоды. Однако следует соблюдать умеренность в употреблении острых продуктов, особенно при наличии проблем с пищеварительной системой.

Автор: Кирилл Степанов

Новости партнеров