Всю осень без простуды: как дома приготовить самый полезный напиток

Имбирь с лимоном и медом помогут укрепить иммунитет и защитить организм от различных инфекций и вирусов в холодное время года.

Врач-терапевт Ирина Будко уверяет, что эти продукты, богатые витамином C, должны всегда находиться в холодильнике.

Особенно полезна смесь, которая действует как настоящая витаминная бомба. Доктор уверена, что с этим средством вы будете защищены от простуд. Она советует попробовать разные способы приготовления, чтобы найти свой собственный вкус и семейный рецепт, потому что их полезные свойства при этом не утратятся.

Используйте равные части каждого ингредиента.

Сначала смешивайте имбирь с лимоном, а затем добавьте мед.

Храните готовую витаминную смесь в стеклянной, керамической или глиняной посуде с плотно закрывающейся крышкой.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

250 г жидкого натурального меда;

250 г натертого корня имбиря;

2 лимона (их нужно прокрутить через мясорубку вместе с кожурой, так как она содержит полезные эфирные масла).
После приготовления смесь должна выдержать в холодильнике 24 часа.

Через сутки ваш лечебный коктейль для укрепления иммунитета и профилактики сезонных простудных заболеваний будет готов.