Для мужчин – в пиве, для женщин – в вине: в Минздраве рассчитали безопасную дозу алкоголя

Для мужчин – в пиве, для женщин – в вине: в Минздраве рассчитали безопасную дозу алкоголя

Эксперты Минздрава РФ выяснили, сколько можно употреблять алкоголя в день. Согласно их расчетам, для женщин это около 200 миллилитров вина, для мужчин порядка 900 миллилитров пива.

Однако нужно понимать, что крепость спиртных напитков тоже важна в определении безопасной дозы. Поэтому объем порции будет отличаться в зависимости от градуса напитка. Таким образом,

женщина может выпить либо 200 миллилитров вина, либо 600 миллилитров пива, а мужчина — 300 миллилитров вина или 900 миллилитров пенного напитка.

Кроме того, чтобы спиртосодержащие напитки не вредили здоровью нужно время от времени устраивать "разгрузочные" дни.

На неделе обязательны хотя бы два трезвых дня, цитирует экспертов РИА "Новости".

Исследователи уточнили, что во время беременности и за рулем автомобиля нужно отказаться от употребления алкогольных напитков.

Вступайте в НАШУ группу ВКонтакте, чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!