Как защитить глаза на самоизоляции: советы опытного врача

0
Скопироватьhttps://ngzt.ru/p/43331

С появление коронавируса на задний план ушли многие важные темы. Например, здоровье глаз. Мы адресовали свои вопросы врачу-офтальмологу высшей категории Валентине Михайловне Куделиной, специалисту более, чем с 30 летним стажем.


– Как самоизоляция влияет на зрение?


– Вопрос о прямом влиянии пандемии на здоровье глаз не стоит. Но меняется привычный образ жизни – мы меньше двигаемся, больше сидим за компьютером и у телевизора, школьники учатся дома. Все это факторы риска, из-за которых зрение может ухудшиться.

– Как защитить глаза в этой ситуации?


– Нужно уменьшить нагрузку на глаза:

  • используйте гаджеты с большим разрешением экрана, лучше планшет, а не телефон;
  • соблюдайте режим, в домашних условиях мы рекомендуем активный отдых не менее 5 минут после 30-40 минут работы;
  • перенесите всю зрительную работу на светлое время суток, дневной свет положительно влияет на глаза ребенка, не дает возникнуть близорукости;
  • при отсутствии возможности выходить на улицу – делайте зарядку на балконе;
  • не забывайте про витамины, сейчас весна и запас организма истощен.

– Что делать, если зрение ухудшается?


– Нужно обратиться к офтальмологу и проверить глаза. Если на приеме врач выявил близорукость или дальнозоркость, то необходимо заказать очки или подобрать контактную коррекцию. Особенно внимательно отнеситесь к жалобам на ухудшение зрения от ребенка, так как раннее развитие близорукости грозит быстрым прогрессом.


Даже в таких сложных условиях не забывайте о здоровье своих глаз и глазах ваших детей. Запишитесь на прием в удобное для вас время. Мы работаем с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических требований Роспотребнадзора.


Полный текст смотрите здесь:

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Скопироватьhttps://ngzt.ru/p/43331

Загрузка комментариев

Мы в социальных сетях:
Новости Екатеринбургаwww.ngzt.ru
ng@ng66.ru
Редакция+7 (343) 287-16-66
Рекламная служба+7 (343) 287-29-02
© 2021 Новостной портал Екатеринбурга — NGZT.ruЕкатеринбург, ул. Добролюбова, д. 16, офисы 808 (8 этаж)
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ПИ ТУ66-01834
выдано Роскомнадзором 05.02.2021
Учредитель - OOO "Каталог 66"
Директор – Кстенин Сергей Иванович.Главный редактор – И.о. Кстенин С.И..При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала ngzt.ru в печатных и Интернет-изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. Использование фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ.

Возрастная категория сайта 16+
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Для функционирования сайта используются файлы cookies. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с использование этой технологии

undefined