Советы врачей, как обезопасить себя в период эпидемии гриппа в Екатеринбурге
В Екатеринбурге эпидпорог по заболеваемости превышен на 23,7 процента, в основном болеют дети от двух до 14 лет. За третью неделю января в Екатеринбурге заболели 10 110 человек (ОРВИ), что в два раза превышает норму.
Что делать, если появились симптомы гриппа?Симптомы свиного гриппа в первые два дня сходны с признаками обычного гриппа. Это высокая температура, кашель, боль в горле, насморк, ломота во всем теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита. Иногда у больных свиным гриппом наблюдается диарея и рвота. Симптомы, которые должны насторожить больного:
- затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
- боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
- ломота в теле;
- потеря аппетита;
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания;
- сильная или устойчивая рвота;
- если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
При таких симптомах нужно немедленно обратиться к медикам.
Беременные женщины, пожилые люди в возрасте от 65 лет, дети до пяти лет. Люди с ожирением, хроническими болезнями, слабым иммунитетом.
Что нужно делать, чтобы максимально обезопасить себя от вируса?- Держаться на расстоянии от больных простудными заболеваниями людей, при этом не прикасаться к своим рту и носу.
- Часто мыть руки или протирать их средствами с содержанием спирта.
- Прикрывать рот и нос платком, если чихаете или кашляете, после выбрасывать платок.
- Не касаться глаз, рта, носа - они являются "входами" для микробов.
- Избегать тесных контактов с заболевшими людьми.
- Очищать твердые поверхности дезинфицирующими средствами.
- Стараться не посещать многолюдные места.
- Проветривать квартиру/дом/офис как можно чаще.
- Носить маску в общественном транспорте и местах скопления людей.
- Маску нужно хорошо закрепить, чтобы она плотно закрывала нос и рот.
- Старайтесь не трогать маску руками.
- Не используйте влажную или отсыревшую маску.
- Используйте одну маску только раз.
- Использованную маску нужно немедленно выбросить.
Заболевшие люди могут заразить здоровых в течение недели с того дня, когда развилась болезнь. Дети (особенно маленькие) могут быть заразными от одного дня до месяца.
Что делать, если появились первые признаки гриппа?- Оставаться дома.
- Держаться на расстояний от здоровых людей.
- Прикрывать рот и нос салфеткой, когда кашляете и чихаете. Салфетку выбросить после этого сразу же, а руки помыть с мылом.
- Часто проветривать квартиру.
- Немедленно обратиться к врачу.
- Соблюдать постельный режим.
- Часто мыть руки с мылом.
- Пить много жидкости (кипяченую воду, минеральную слабоминерализованную воду, морсы, несладкий чай с лимоном).
Подробнее прочитать об отличиях свиного гриппа от обычного можно здесь.
Читайте также:
В гневе они ужасны: три самых «психованных» знака зодиака
Решение уже принято. Рособрнадзор опубликовали новые правила при пересдаче ЕГЭ
В Екатеринбурге не будет первомайского шествия. Но какие-то мероприятия всё-таки проведут
В Екатеринбурге батареи в квартирах накрутят ещё сильнее несмотря на потепление
