Как выбрать кроссовки для бега

Как выбрать кроссовки для бега

Качественная и удобная обувь всегда сделает прогулку намного приятнее. У современной молодежи особой популярностью пользуется спортивная обувь, а именно кроссовки. Подобрать наиболее подходящий вариант можно кликнув по этой ссылке.

Вся спортивная обувь должна удобно сидеть на ноге, чтобы во время передвижений стопа чувствовала себя комфортно. Такая обувь должна отвечать следующим требованиям:

  • Отличная амортизация. Основная цель амортизации - распределить равномерно вес по всей ступне, а также поглотить силу удара об землю. Хорошая качественная обувь имеет несколько мест, которые смягчают силу удара. К таким местам относят: пятку, носок и изгиб стопы.
  • Качественная фиксация стопы. Благодаря этому свойству, ноге будет удобно во время передвижения, а сама стопа не будет постоянно елозить в обуви.
  • Комфортность. Эту очевидную характеристику многие упускают из виду, особенно девушки. Некоторые предпочитают выбирать обувь по внешнему виду, после чего страдают от ее неудобности.

Очень важно для разных видов активности выбирать подходящую модель обуви. К примеру, заметная разница ощущается между кроссовками для фитнеса и бега. Из-за разной биодинамики, модели спортивной обуви стараются адаптировать под конкретные действия.

Беговые кроссовки имеют амортизаторы под пяткой, чтобы во время передвижений компенсировать ударный импульс. Второй амортизатор расположен в районе носка, который используется для того, чтобы снизить давление на стопу во время пробежки.

Для качественной фиксации на кроссовках обычно присутствуют шнурки. Также модели отличаются от вида поверхности, на которой идут занятия. Выделяют две классификации:

  • Для бега на асфальте. Такие модели больше акцентируют внимание на амортизацию. Кроссовки имеют мягкую подошву, с рельефным рисунком и дышащим материалом.
  • Для бега по пересеченной местности. Такие модели кроссовок делают больше акцент на цепкость земли и фиксацию голеностопа. Это помогает во время бега не подворачивать ногу. Имеют жесткую подошву и водоотталкивающий материал.