Как защититься от тополиного пуха: советы от экспертов из Екатеринбурга

В период цветения тополей и появившегося пуха, который является раздражителем для слизистой оболочки и препятствует нормальному дыханию, медики рекомендуют придерживаться простых правил.
Как посоветовали эксперты из Екатеринбурга, дома надо как можно чаще делать влажную уборку.
– Это поможет защитить ваш дом от тополиного пуха, в нем будет легче дышать. Закрывайте все окна и двери в том месте, где находитесь. Это поможет избавиться от больших скоплений тополиного пуха, которые усиливают аллергические реакции у человека. Проветривайте помещения, только если у вас стоят сетки на окнах, – рассказали в Горздраве Екатеринбурга.
Также там советуют несколько раз в день тщательно промывайть нос и носоглотку водой, лучше всего для этого подойдет морская очищенная вода. Удобно использовать спрей, который всегда можно носить с собой. Не выходить на улицу в разгар дня, умываться каждый раз по возвращению.
– Перед выходом на улицу надевайте обычные солнечные очки, они служат хорошей защитой от тополиного пуха, так как препятствуют попаданию пуха в глаза. Не употребляйте продукты-аллергены в период цветения тополиного пуха. В этот период лучше отказаться, цитрусовых, шоколада, орехов, клубники и сдобного теста. Не пейте много кофе, молока и спиртных напитков, – уточнили врачи.
При этом самим выбирать и покупать себе противоаллергические препараты не стоит. Разные медикаменты в различной степени влияют на организм.