Врачи назвали самый простой способ улучшения баланса холестерина и состояния сердца

Ученые из США назвали самый простой способ улучшения баланса холестерина и состояния сердца. Журнал Американской кардиологической ассоциации опубликовал результаты последнего исследования, согласно которому регулярный прием чая крайне благоприятно сказывается на состоянии сердечной мышцы, способствуя снижению уровня так называемого "плохого" холестерина.

Ученые убедились в этом, проанализировав информацию 80 тысяч человек.

– У людей, регулярно пивших чай, наблюдалось улучшение баланса холестерина. Уровень "хорошего" холестерина снижался у них с возрастом значительно медленнее, а это эффективнее защищало организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний, – пишет специализированное издание MedikForum.ru.

По словам ученых, зеленый чай оказывает на сердце гораздо более сильное влияние, чем черный. Тем не менее оба чая содержат большое количество полифенолов и катехинов, антиоксидантных соединений, обладающих сильными противовоспалительными свойствами. Так что для пользы организма употреблять можно любой из этих напитков.

• Ранее ученые называли продукты, ускоряющие старение организма.

Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!