Врачи-диетологи выявили продукты, которые выводят излишки сахара из организма
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радиоактивные вещества и тяжелые металлы
Диетолог Елена Соломатина рекомендует употреблять следующие овощи с высоким содержанием клетчатки:
- Свекла;
- Сельдерей;
- Морковь;
- Капуста.
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радионуклиды и соли тяжелых металлов.
Также богаты клетчаткой:
- Зерновые;
- Бобовые;
- Зелень;
- Ягоды (черника, клюква, брусника);
- Сухофрукты.
Клетчатка очищает кровь от плохого холестерина.
В то же время диетолог Анна Кореневич предостерегает от употребления следующих гарниров, которые могут навредить сердечно-сосудистой системе:
- Картофель;
- Белый рис;
- Макароны.
Читайте также:
Платить не придется. Начиная с 18 мая новая льгота вводится для каждого пенсионера
Будет 0 рублей: Сбербанк вводит важное изменение для россиян с сегодняшнего дня
«Летом начнется климатический кошмар». Синоптики сказали, к чему стоит готовиться
Женщина обокрала водителя «Яндекс.Такси» в Екатеринбурге