Эксперты Минздрава РФ выяснили, сколько можно употреблять алкоголя в день. Согласно их расчетам, для женщин – это около 200 миллилитров вина, для мужчин – порядка 900 миллилитров пива.
Однако нужно понимать, что крепость спиртных напитков тоже важна в определении безопасной дозы. Поэтому объем порции будет отличаться в зависимости от градуса напитка. Таким образом,
женщина может выпить либо 200 миллилитров вина, либо 600 миллилитров пива, а мужчина — 300 миллилитров вина или 900 миллилитров пенного напитка.
Кроме того, чтобы спиртосодержащие напитки не вредили здоровью нужно время от времени устраивать "разгрузочные" дни.
– На неделе обязательны хотя бы два трезвых дня, – цитирует экспертов РИА "Новости".
Исследователи уточнили, что во время беременности и за рулем автомобиля нужно отказаться от употребления алкогольных напитков.
- Ранее сообщалось, что в России могут ввести новые запреты на продажу алкоголя в помещениях менее 20 квадратных метров.
- Также в скором времени в стране могут начать продавать спиртные напитки только с 21 года.
Вступайте в НАШУ группу ВКонтакте, чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!