Наставник проекта НАШЕЙ «Худеем к лету» Игорь Пенягин: заниматься спортом можно и нужно без мучений
- 5 мая 2015
- Кирилл Степанов
Игорь Пенягин - один из двух наставников проекта НАШЕЙ «Худеем к лету!», в котором 7 жительниц Екатеринбурга избавляются от лишнего веса. Сегодня Игорь Пенягин делится личным опытом: как контролирует свой вес благодаря занятиям в «Тонус-клубе». И рассказывает об особенностях этой сети фитнес-центров.
Я сам из склонных к полноте людей. Поэтому мне необходимо постоянно контролировать свой вес. Я делаю себе поблажки в питании, но благодаря занятиям в «Тонус-клубе» легко и с удовольствием избавляюсь от последствий в виде лишних граммов. Именно граммов, потому что регулярные занятия в «Тонус-клубе» уже давно помогают мне держать себя в форме.
И что очень важно лично для меня и, думаю, для многих - такие занятия физкультурой не обременены негативом в виде излишних трудностей, а то и мучений.
Оборудование в наших фитнес-центрах подобрано таким образом, чтобы физическая нагрузка приносила только результат и удовольствие.
Например, на тренажерных столах можно качать пресс, делать упражнения на растяжку всех мышц тела и при этом отсутствует лишняя, непродуктивная нагрузка на позвоночник. Значит, заниматься на них могут даже те, кому обычный спорт противопоказан, в частности, люди с большим весом.
Есть тренажеры, которые будут работать с вашим телом вообще без усилий с вашей стороны: роликовый массажер, виброплатформа. Кстати, виброплатформа – любимый тренажер Мадонны, который она везде возит с собой.
Фитобочка, прессотерапия, турмалиновая сауна не только помогут в борьбе с лишним весом, но и улучшат состояние кожи, организма в целом.
Хочу обратить внимание, что расценки в наших центрах очень привлекательны и доступны. Например, одна прессотерапия или фитобочка в большинстве косметологических салонов Екатеринбурга стоит часто дороже, чем комплекс занятий в «Тонус-клубе».
Рекомендую вам подробно ознакомиться на сайте «Тонус-клуба» с возможностями и спецификой различных тренажеров. Приходите в любой из наших клубов в Екатеринбурге. Вы поймете, что заниматься спортом можно и нужно именно с удовольствием.
Сайт: tonusclub.ru
Адреса «Тонус-клуба» в Екатеринбурге:
Боковой пер., 18
Тел. 268-67-67
Задать свои вопросы Игорю Пенягину вы можете в комментариях к этой статье.
Голосуйте за участниц проекта НАШЕЙ «Худеем к лету!» здесь.
Читайте все отчеты за предыдущие недели проекта «Худеем к лету!» здесь.