Мы все не идеальны. Но некоторые привычки могут незаметно для нас портить впечатление у окружающих, мешать на работе и в общении.
Если вы заметили за собой что-то из этого списка, попробуйте от этого избавиться — это поможет стать лучшей версией себя.
1. Говорить слишком громко
Постоянно повышенный тон — одна из самых раздражающих привычек. Со стороны это выглядит так, будто человек не умеет контролировать себя или не считается с окружающими. К тому же, все случайные прохожие становятся свидетелями вашего разговора.
Что делать: Начните обращать внимание на громкость своего голоса, особенно в общественных местах, кафе или транспорте. Старайтесь говорить так, чтобы слышал только ваш собеседник.
2. Грызть ногти или трогать лицо
Обкусанные ногти и привычка постоянно трогать или «чистить» лицо на людях выглядят неэстетично и даже отталкивающе. С гигиенической точки зрения это тоже вредно — можно занести грязь и спровоцировать воспаления на коже.
Что делать: Постарайтесь занять руки чем-то другим (например, антистресс-игрушкой) или просто контролировать себя в моменты, когда нервничаете. Делать это лучше наедине.
3. Материться в публичных местах
Крепкое слово в кругу близких друзей — одно дело. А вот громкая нецензурная брань на улице, в офисе или общественном месте создаёт впечатление о человеке как о некультурном и несдержанном. Это может негативно повлиять на вашу репутацию.
Что делать: Старайтесь оставлять эмоциональную лексику для непубличного общения. В обществе лучше использовать более нейтральные выражения.
4. Постоянно ныть и не иметь своих интересов
Жалобы на жизнь — это нормально, но в меру. Постоянное нытьё и требование внимания, потому что «мне скучно», быстро утомляет окружающих. Люди, у которых нет своих увлечений и которые не могут сами себя занять, со временем становятся неинтересны другим.
Что делать: Найдите хобби — то, что увлекает именно вас. Чтение, спорт, рукоделие, изучение чего-то нового. Умение интересно проводить время в одиночестве делает человека самодостаточным и привлекательным для общения.
Главный вывод:
Работа над этими привычками — это не про то, чтобы «сломать себя», а про уважение к себе и окружающим. Избавляясь от них, вы делаете общение с вами более приятным, а себя — более уверенным человеком. Начните с малого, и результат не заставит себя ждать, пишет новостной портал.
