Осень приносит не только красоту опадающей листвы, но и довольно неприятное явление — сезонное выпадение волос.
Многие шутливо называют это «волосопадом», но когда сталкиваешься с ним лично, становится уже не до шуток. Я замечаю эту проблему каждый год, особенно после перенесённого ковида, и за это время успел перепробовать разные способы. Один из самых доступных и реально работающих — витамин В1, или тиамин.
Почему именно В1?
Этот витамин поддерживает обменные процессы в коже головы и буквально «будит» спящие луковицы. Волосы становятся плотнее, крепче и меньше жирнятся у корней. Дополнительный плюс — он помогает избавиться от перхоти и возвращает прядям блеск. Стоит средство копейки: упаковку из 10 ампул можно найти в аптеке примерно за 30–35 рублей.
Как применять
Есть несколько вариантов:
- Добавьте пару капель раствора прямо в шампунь и вмассируйте в кожу головы, оставив на 1–2 минуты.
- Разведите ампулу водой в равных частях и аккуратно нанесите на корни.
Важно: перед первым использованием сделайте тест на локтевом сгибе — подождите 15–20 минут, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Оптимальная схема — использовать В1 через день или раз в три дня, чередуя с привычным уходом.
Итог
Тиамин — простое, бюджетное и действенное средство, которое стоит добавить в осенний уход. Он не заменит полноценное питание и здоровый образ жизни, но станет отличным подспорьем в борьбе с сезонным выпадением волос, пишет источник.
