Нужны ли друзья после 50: мудрый ответ Натальи Бехтеревой - полезно знать даже молодым

Для многих людей переход через полувековой рубеж — это момент, когда внешние заботы отходят на второй план, а внимание сосредотачивается на внутреннем мире и гармонии с собой.

 Шумные вечеринки и яркие путешествия постепенно уступают место тихим вечерам, неспешным разговорам за чашкой чая и осознанию того, что одиночество — это часть жизни, с которой можно найти общий язык, пишет источник.

Почему друзья важны в зрелом возрасте

Нейрофизиолог Наталья Бехтерева отмечает, что с возрастом у многих людей возникает вопрос: нужны ли им друзья и активное окружение? Стоит ли продолжать обычные встречи и делиться даже мелкими событиями дня?

Эксперт уверена: настоящие, проверенные временем друзья — это не просто приятные люди рядом. Они становятся зеркалом вашей жизни:

• отражают ваши победы и достижения;
• помогают принять разочарования без осуждения;
• поддерживают в сложные моменты, когда тревоги усиливаются.

Дружба как поддержка

“Настоящая дружба — это ещё и терапия. С возрастом тревоги не исчезают, а иногда, наоборот, усиливаются. И в такие моменты важно иметь рядом человека, который скажет: «Я это прошёл. Ты не один». Кто выслушает без спешки, не посоветует «не нервничать», а просто будет рядом. Такая поддержка — не роскошь, а необходимость”, — подчёркивает Наталья Бехтерева.

Поддержка друзей в зрелом возрасте помогает чувствовать себя нужным, сохранять эмоциональное равновесие и встречать каждый новый день с уверенностью. Даже небольшая беседа за чашкой чая может оказаться тем самым ресурсом, который делает жизнь ярче и спокойнее.