Вы замечали, что в одной ситуации кто-то пахнет едва уловимо, а другой буквально «воняет»?
Причина не всегда в дезодоранте — на самом деле всё начинается с пищи, как показали исследования чешских учёных ещё в 2006 году. Гигиена важна, но то, что мы едим, часто влияет сильнее.
Как еда меняет запах тела
Когда пища переваривается, в организме образуются продукты распада. Часть из них выводится через потовые железы, и именно они формируют запах. Некоторые продукты действуют как катализаторы неприятного аромата:
- Красное мясо. Мужчины, которые часто едят мясо, по оценкам экспертов, имеют более резкий и неприятный пот.
- Соевые продукты и бобовые. Могут вызывать метеоризм и усиливать запах.
- Острые специи (карри, чили). Аромат специй задерживается в организме и просачивается через поры.
- Алкоголь. Утренний «амбре» после вечеринки — не только дыхание. Тело выделяет ацетальдегид, который создаёт стойкий запах.
- Спаржа и крестоцветные овощи (капуста, редька). При переваривании выделяются сернистые соединения, оставляющие характерный шлейф.
- Кофеин. Стимулирует потоотделение и обезвоживает организм, усиливая концентрацию запаха.
Что с этим делать
Следующий раз, когда заметите резкий запах, посмотрите на меню. Иногда корректировка рациона работает лучше, чем смена дезодоранта. При этом базовые меры остаются актуальными:
- Душ с антибактериальным средством.
- Одежда из натуральных тканей, позволяющая коже дышать.
Итог
Если ваш пот почти не пахнет — возможно, вам повезло с метаболизмом или рационом. Для остальных ключ к контролю запаха — осознанный выбор продуктов. Так что прежде чем съесть стейк с острым соусом или выпить крепкий кофе, подумайте: стоит ли оно того?
