Поглаживание кошек в течение 20 минут помогает снять стресс

Американские ученые установили, что гладить кошек не только приятно, но и полезно. Как сообщает МедиаПоток, там узнали, сколько минут необходимо провести за поглаживанием, чтобы снизить уровень стресса.

Специалисты из США сформировали четыре группы добровольцев. В одной из них участники исследования гладили кошек, во второй – наблюдали за тем, как кошек гладят другие. В третьей группе добровольцы рассматривали фотографии с кошками. Участники исследования из четвертой группы сидели в комнате и не имели контактов с животными.

Выяснилось, что полностью снять стресс удалось участникам двух первых групп. У испытуемых было отмечено значительное снижение уровня гормона стресса – кортизола.

В результате ученые выяснили, что для расслабления и снятия напряжения кошку необходимо гладить в течение всего 15-20 минут. Кроме того, за это время успокаивались и сами животные, которые успевали привыкнуть к человеку.

• Положительный эффект показали также наблюдение за кошками и просмотр фотографий питомцев.

Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!