Новостной портал "Город Екатеринбург"
22 января, Екатеринбург -21.2°
Курс ЦБ 99.93 103.29
Полезное

Щи и борщи теперь в пролете: рецепт вкусного греческого супа — его обожают даже дети

Этот греческий суп легко готовится, насыщен ароматами и обязательно станет любимым блюдом вашей семьи.

Щи и борщи теперь в пролете: рецепт вкусного греческого супа — его обожают даже дети

Его необычный вкус и питательность заставят забыть о привычных щах и борще.

Что понадобится для 3-литровой кастрюли:

  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сельдерей — 1 стебель.
  • Растительное масло (рафинированное) — 3 ст. л.
  • Чеснок — 3 зубчика.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Чечевица — 200 г.
  • Острый красный перец — щепотка.
  • Черный молотый перец — щепотка.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Сухое орегано — 1 ч. л.
  • Горячая вода — 2 литра.
  • Соль — 1 ч. л. (или по вкусу).

Этапы приготовления:

  1. Подготовка ингредиентов:
    • Мелко нарежьте лук.
    • Натрите морковь на мелкой терке.
    • Измельчите стебель сельдерея.
    • Нарежьте кубиками сладкий перец и помидоры.
  2. Обжарка овощей:
    • В кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло.
    • Пассируйте лук 1 минуту, затем добавьте морковь и сельдерей. Обжаривайте еще 1-2 минуты до появления аромата.
    • Вмешайте чеснок, пропущенный через пресс.
  3. Добавление основных ингредиентов:
    • Положите в кастрюлю сладкий перец и помидоры. Пассируйте 3 минуты.
    • Добавьте чечевицу, специи (красный и черный перец, лавровый лист, орегано) и томатную пасту. Перемешайте.
  4. Варка супа:
    • Залейте овощи горячей водой, посолите.
    • Варите на среднем огне до готовности чечевицы (около 15 минут). Она должна развариться в пюреобразное состояние.

Подача:

Разлейте суп по тарелкам и добавьте сверху кусочки традиционного греческого сыра фета. Подайте с теплым хлебом или питой.

Приятного аппетита!

Автор: Наталья Денисенко

Новости партнеров