Спортивное питание и аминокислоты
Для повышения эффективности тренировок и результатов очень важно правильно подобрать спортивное питание. Особый интерес представляют аминокислоты, которые можно найти в интернет-магазине Creatine. Если перейти по ссылке https://creatine.in.ua/aminokisloty. Сегодня имеется большое количество препаратов, содержащих различные аминокислоты.
В спортивном питании применяются разные варианты. Особенно часто используются аминокислоты с разветвленными боковыми цепями BCAA. Основным назначением этой группы протеиногенных аминокислот является похудение, набор мышечной массы и восстановление. Их можно приобрести в интернет-магазине, если перейти по ссылке https://creatine.in.ua/aminokisloty/bcaa.
Разновидности аминокислот для спортивного питания
- Глютамин.
- D-Аспарагиновая кислота.
- Аргинин.
- Бета Аланин.
- Глицин.
- Глютамин.
- Лейцин.
- Лизин.
- Орнитин.
В спортивном питании также применяются таурин, теанин, тирозин. Востребованы и триптофан, цистеин, цитруллин и пр. Зачастую спортсмены используют аминокислотные комплексы и BCAA препараты.
Сегодня аминокислотные препараты изготавливают во многих странах мира. Особенно популярны американские продукты. Среди производителей стоит отметить таких как 21st Century, Weider, AllNutrition, MuscleTech и пр. Стоимость аминокислот зависит от многих факторов. Это ее разновидность, вес, популярность бренда и пр.
Наряду с протеинами, витаминно-минеральными комплексами аминокислоты позволяют существенно повышать результаты спортсменов. Такие препараты применяют люди, занимающиеся бодибилдингом, фитнесом, тяжелой атлетикой. А также представители других видов спорта.
Конечно, для достижения профессиональных результатов понадобятся и другие решения. Это жиросжигатели, гейнеры, тестостероновые бустеры, предтренировочные комплексы, изотоники, специальные препараты. Часто спортсмены используют и заменители питания (арахисовое масло, протеиновые батончики и др.) Что позволяет регулировать количество калорий, снижать количество потребляемых углеводов и пр.