Свобода или спокойствие? Как самозанятому не остаться без пенсии и больничного
Самозанятость даёт свободу, но лишает социальных гарантий — государство не копит вам пенсию и не оплачивает больничные, если вы не позаботитесь об этом сами.
Что по умолчанию получает самозанятый
Вы работаете на себя. Сами решаете, когда вставать, сколько брать заказов, кому продавать услуги. Это удобно, выгодно и свободно. Но у этой свободы есть обратная сторона: государство не формирует за вас пенсионные баллы и не копит стаж. Больничные тоже не оплачивает.
Если ничего не делать, то к пенсионному возрасту вам останется только социальная пенсия — она назначается на 5 лет позже страховой и не превышает прожиточного минимума. А больничный в случае болезни просто не придёт.
Но это не значит, что выхода нет. С 2019 года у самозанятых есть право добровольно платить взносы в Социальный фонд. А с января 2026 года стартовал эксперимент по добровольному социальному страхованию — теперь можно копить и на оплачиваемый больничный.
Что дают взносы и сколько стоят
Пенсионные взносы
Минимальный годовой взнос — 71 525,52 рубля. Это даёт:
- 1 год страхового стажа;
- 1,09 пенсионного балла.
Максимальный взнос — 572 204,16 рубля в год. Это даёт:
- 1 год стажа;
- 8,72 балла (максимально возможное количество за год).
Вы сами выбираете сумму между минимумом и максимумом. Чем больше заплатите, тем выше будущая пенсия. Взнос можно внести сразу или частями в течение года — главное, до 31 декабря.
Взносы на больничный
С 1 января 2026 по 31 декабря 2028 года в России проходит эксперимент. Самозанятые могут добровольно застраховаться на случай болезни.
Вы выбираете страховую сумму — 35 000 или 50 000 рублей. Ежемесячный взнос:
- при сумме 35 000 руб. — 1 344 руб./мес. (16 128 руб./год);
- при сумме 50 000 руб. — 1 920 руб./мес. (23 040 руб./год).
Через 6 месяцев непрерывной уплаты появляется право на больничный — в размере 70% от страховой суммы. Через 12 месяцев — 100%.
Как оформить пенсионное страхование
- Решите, что хотите копить пенсию.
- Подайте заявление о вступлении в добровольные правоотношения по ОПС через Госуслуги, приложение «Мой налог» или в клиентской службе Социального фонда.
- Определите сумму взноса (от 71 525 до 572 204 рублей в год).
- Перечислите деньги до 31 декабря 2026 года.
- До 1 марта 2027 года на вашем лицевом счёте отразятся стаж и баллы.
Важный нюанс: если заплатите меньше годового минимума, стаж засчитают пропорционально сумме. За прошлые годы заплатить нельзя — только за текущий.
Как оформить страхование на больничный
- Убедитесь, что вы самозанятый и платите налог на профессиональный доход.
- Подайте заявление об участии в эксперименте до 30 сентября 2027 года — через Госуслуги, «Мой налог» или СФР.
- Выберите страховую сумму — 35 000 или 50 000 рублей.
- Начните платить ежемесячные взносы (1 344 или 1 920 рублей).
- Через 6 месяцев получите право на оплачиваемый больничный.
Важно: эксперимент не распространяется на декретные выплаты и пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет. Только на случай болезни или травмы.
Что решили суды
Судебные споры по этой теме редкие, но позиция чёткая:
- Самозанятые не обязаны платить взносы — это право, а не обязанность.
- Если взнос заплачен меньше минимального, стаж засчитывается пропорционально.
- Если человек не платил взносы, он не может требовать страховую пенсию или больничный.
- Если платил — получает все права наравне с наёмными работниками.
Стоит ли оно того
71 525 рублей в год — цена года стажа и 1,09 балла. 1 344 рубля в месяц — цена защиты от потери дохода при болезни. По сравнению с тем, что вы можете потерять, оставшись без пенсии или без денег во время болезни, это не так уж много.
Для тех, кто только начинает: не откладывайте. Чем раньше начнёте платить взносы, тем больше накопите.
Для тех, кто давно самозанятый: проверьте, платили ли вы взносы раньше. Если нет, ваша будущая пенсия — только социальная, а больничный вообще отсутствует. Ситуацию можно исправить, но чем раньше — тем лучше.
Государство дало возможность. Воспользоваться ею или нет — решать вам. Но если решите — действуйте сейчас, пока не поздно.