Когда идёшь в магазин за чем-то сладким к чаю, сложно не столкнуться с полками, забитыми яркими упаковками и громкими брендами.
Но если вы следите за составом и стараетесь избегать пальмового масла — задача становится почти квестом.
Автор канала "Дневник оптимиста" решил разобраться, какие из популярных марок печенья в сети "Магнит" всё же можно брать без опаски. Вот что получилось.
1. «Милка» — не всё так ясно
На упаковке лаконично указано: «растительное масло», но какое именно — не уточняется. А это уже тревожный звоночек. Ведь под этим термином может скрываться что угодно, включая ту же пальму.
2. «Чоко-пай» — пальмовое масло в каждом слое
Увы, здесь всё прозрачно — пальмовое масло заявлено открыто, причём не один раз. Оно входит и в глазурь, и в начинку. Любители этого десерта вряд ли удивятся, но для тех, кто избегает подобного жира, — мимо.
3. «Lucky Days» — без пальмы, но с нюансами
Сдобные палочки с аппетитным названием вроде бы безопасны: пальмовое масло в составе не заявлено. Но есть целый список добавок — эфиры жирных кислот, стабилизаторы и ароматизаторы. Состав не пугающий, но и не совсем «чистый».
4. Десерт «Тирамису» — химия вместо угощения
Здесь всё откровенно: в списке ингредиентов много веществ с трудно произносимыми названиями. Такого «лакомства» лучше избегать, особенно если вы смотрите на еду не только как на вкус, но и как на здоровье.
5. Крекеры «Любятово» — приятный сюрприз
Вот первая действительно приятная находка. В составе этих крекеров нет ни пальмового масла, ни других маскирующих формулировок. Простой, понятный список ингредиентов, без химии — это уже редкость.
6. «Хлебный спас» — овсяное и честное
Овсяное печенье от этого бренда заслуживает внимания. Ни намёка на пальмовое масло, и вообще состав довольно лаконичный: мука, овсяные хлопья, немного сахара. Хороший вариант для чая, особенно если не хочется загружать организм ненужными добавками.
Итог? Даже в привычных сетевых магазинах вроде "Магнита" можно найти печенье с адекватным составом. Главное — не вестись на упаковку, а читать мелкий шрифт. И да, иногда это требует времени, но вы ведь выбираете то, что потом съедите сами или дадите детям.
Если встретите крекеры «Любятово» или овсяное печенье «Хлебный спас» — смело берите. Остальное пусть останется в качестве «разового десерта», но не привычки, пишет источник.
