Современная пенсия — это не про скамейку у подъезда, а про путешествия, спорт и самореализацию.
Благодаря федеральной программе "Активное долголетие" (часть нацпроекта "Демография") жизнь после выхода на пенсию становится насыщенной и интересной.
4 ключевых направления программы
1. Здоровье и спорт (основа активной жизни)
✔ Бесплатные секции по всей России:
Скандинавская ходьба (самый популярный вид)
Йога и суставная гимнастика
Плавание и аквааэробика
✔ Оздоровительные курсы:
Школы здорового питания
Профилактика возрастных заболеваний
Пример: В Подмосковье работает 247 клубов "Активного долголетия", где пенсионеры бесплатно занимаются с профессиональными тренерами.
2. Творчество и образование (раскрытие талантов)
✔ Мастер-классы:
Живопись и рукоделие
Садоводство и флористика
Фотография и видеоблогинг
✔ Образовательные курсы:
Компьютерная грамотность (от базового уровня до работы в соцсетях)
Иностранные языки (английский, китайский)
Финансовая грамотность
Интересно: В Санкт-Петербурге пенсионеры осваивают 3D-моделирование и робототехнику.
3. Социализация (против одиночества)
✔ Клубы по интересам:
Литературные и театральные студии
Танцевальные коллективы
Клубы путешественников
✔ Экскурсии и турпоездки со скидками до 70%:
По России ("Серебряное кольцо" для пенсионеров)
За границу (спецтуры в Крым, Абхазию, Беларусь)
4. Карьера после пенсии
✔ Центры переподготовки:
Консультанты в музеях и библиотеках
Наставники для молодежи
Удаленная работа (колл-центры, репетиторство)
✔ Предпринимательство:
Курсы по открытию малого бизнеса
Ярмарки-продажи handmade-товаров
Как присоединиться к программе?
Оформить социальную карту пенсионера (в МФЦ или на портале Госуслуг)
Найти ближайший центр на сайте активноедолголетие.рф
Выбрать активность и записаться (очно/онлайн)
Успешные примеры
67-летняя Светлана из Казани после курсов компьютерной грамотности запустила блог о садоводстве (12 тыс. подписчиков)
72-летний Игорь из Новосибирска освоил скандинавскую ходьбу и теперь проводит мастер-классы
Команда "Серебряные волонтеры" (возраст 60+) помогает в больницах и соцучреждениях
Важно: Программа полностью бесплатна для пенсионеров. Все занятия ведут сертифицированные специалисты.
Перспективы развития
К 2030 году планируется:
Увеличить охват до 5 млн участников
Открыть мобильные центры в сельской местности
Развить межпоколенческие проекты (совместные занятия с внуками)
"Пенсия — это не конец карьеры, а начало нового этапа, когда можно наконец заняться тем, о чем давно мечтали" — отмечает министр труда Антон Котяков.
С программой "Активное долголетие" жизнь после 60 становится временем открытий, общения и самореализации. Главное — сделать первый шаг, пишет источник.
