Врач назвал самую вредную ягоду: мы едим ее сами и угощаем гостей с детьми

Здоровое питание часто приносит неожиданные открытия, и недавние заявления врача-гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой из компании «СберЗдоровье» о винограде стали настоящим сюрпризом.

Оказывается, этот популярный фрукт может представлять опасность для определенных групп людей. Давайте разберемся, в чем заключается риск.

Сахарная ловушка

Первое, что стоит учитывать о винограде, — это его высокое содержание сахара. В 100 граммах этих сочных ягод содержится до 16 граммов глюкозы, что делает виноград не самым лучшим выбором для людей с диабетом или циррозом печени. Избыточное потребление винограда может привести к резким скачкам уровня сахара в крови, что особенно опасно для пациентов с этими заболеваниями. Регулярное употребление фруктов с высоким содержанием сахара может ухудшить контроль за уровнем глюкозы и повлиять на общий уровень сахара в крови.

Аллергическая реакция

Не стоит забывать и о возможных аллергических реакциях. Виноград содержит высокий уровень витамина С, который, хотя и полезен, может выступать в роли мощного аллергена. Употребление винограда в больших количествах может вызвать зуд, кожные высыпания и даже затрудненное дыхание у людей с предрасположенностью к аллергиям. Кроме того, для тех, кто следит за своим весом, чрезмерное увлечение виноградом может привести к набору лишних килограммов из-за высокой калорийности и содержания сахара в этих ягодах.

Проблемы с желудком

Виноград также может вызывать проблемы с желудком. Он активирует выработку желудочного сока, что делает его нежелательным для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки. Повышенная кислотность, вызванная виноградом, может привести к болям в животе и усугубить течение этих заболеваний. Особенно осторожными должны быть те, кто страдает от гастрита или других заболеваний, связанных с повышенной кислотностью.