Июль в России обещает стать настоящим испытанием — синоптики прогнозируют волну аномальной жары, которая охватит сразу несколько федеральных округов.
По словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, температуры в Уральском, Приволжском и Дальневосточном регионах значительно превысят климатическую норму.
Где будет жарче всего?
- В юго-западной части Сибири и ряде районов Дальнего Востока, включая Приморье, к концу недели воздух прогреется до 35–37 градусов и выше.
- Центральные и южные регионы переживут резкие перепады — смену жары с ливнями и внезапными изменениями погоды.
- Северные территории ожидают прохладное и влажное лето с частыми дождями и сильными ветрами.
Медицинские рекомендации
Врачи бьют тревогу, особенно за здоровье детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Они советуют:
- избегать выхода на улицу в самый жаркий период дня (с полудня до пяти часов вечера);
- пить достаточно жидкости, отдавая предпочтение воде, а не кофе и алкоголю;
- носить лёгкую одежду и головные уборы;
- внимательно следить за самочувствием близких;
- не перегружать организм физическими нагрузками.
Как подготовиться к жаре
Рекомендуется заранее проверить работоспособность кондиционеров и систем вентиляции, запастись водой и необходимыми медикаментами, а также убедиться, что бытовая техника исправна. Важно знать расположение ближайших медицинских пунктов.
Лето 2025 года обещает быть непредсказуемым. В таких условиях лучше заранее подготовиться и внимательно относиться к своему здоровью и состоянию близких.
