В Министерстве РФ рассказали о главных привычках долгожителей. По словам главного гериатра министерства Ольги Ткачевой, долголетие на 80% обусловлено образом жизни и на 20% – генами.
Большинство долгожителей имеют одинаковые привычки – они не пьют и не курят, физически активны, социально адаптированы. На пенсии они продолжают общаться, многие работают, занимаются общественной деятельностью. Долгожители правильно питаются – едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную деятельность.
Ткачева отметила, что чем больше человек когнитивно функционирует, тем он дольше живет и более здоров.
В Министерстве РФ рассказали о главных привычках долгожителей. По словам главного гериатра министерства Ольги Ткачевой, долголетие на 80% обусловлено образом жизни и на 20% – генами.
Большинство долгожителей имеют одинаковые привычки – они не пьют и не курят, физически активны, социально адаптированы. На пенсии они продолжают общаться, многие работают, занимаются общественной деятельностью. Долгожители правильно питаются – едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную деятельность.
Ткачева отметила, что чем больше человек когнитивно функционирует, тем он дольше живет и более здоров.
