Бывшая участница шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова поделилась личным рецептом стройности.
Фото: mihalkova / Instagram (соцсеть запрещена на территории РФ и признана экстремистской)
Оказывается, её главный помощник — вовсе не спортзал и не диета, а… православный пост.
— Соблюдаю его уже 10 лет. Раньше срывалась, бывало — посреди Поста тарелку пельменей съедала. Но со временем научилась держать себя в руках, — рассказала актриса в интервью «Леди Mail».
По словам Юлии, выдержке помогают самоконтроль, поддержка священника и друзья, которые «не искушают лишний раз». При этом звезда не стремится к жёстким запретам — позволяет себе любимые вредности, но знает меру.
— Главное — слушать себя и не впадать в крайности, — отмечает Михалкова.
