Инфекционист предложила россиянам перечень простых советов, которые помогут больным Covid-19 быстрее оправиться от инфекции. Во-первых, обязательно соблюдать все назначения врача. Во-вторых, пить много жидкости, по возможности, витаминизированной. Это позволить облегчить свое состояние, естественным образом сбить температуру. В-третьих, рекомендовано чаще лежать на животе: таким образом легкие больше расправляются, а кровь активнее насыщается кислородом.
Источник фото: Неизвестно
− Обязательно оставаться дома и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Если в норме человек употребляет около 2-2,5 литров в день, то при повышенной температуре необходимо увеличить ее количество. Соблюдение прон-позиции (прим.ред. вентиляция легких в положении лежа на животе) − это даже не профилактическая, а лечебная процедура, которая повышает показатель насыщения крови кислородом на две-три единицы, − поделилась с порталом "Москва" заведующая инфекционными отделениями Мария Мясникова.
В-четвертых, врач рекомендует заниматься дыхательной гимнастикой. Такая гимнастика станет отличной заменой физическим нагрузкам, которые во время коронавируса запрещены.
- Роспотребнадзор намерен продлить "антиковидные" меры в школах и детских садах еще на один год.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!
