Более половины населения планеты ежедневно употребляет рис, но немногие знают, что мутная жидкость после его варки или замачивания — это настоящий эликсир с множеством полезных свойств.
Рисовая вода находит применение не только в кулинарии, но и в медицине, а также в индустрии красоты, пишет источник.
Чем полезна рисовая вода?
Научные исследования подтверждают её многочисленные преимущества:
- Улучшение пищеварения — рисовая вода мягко обворачивает слизистую желудка, облегчая процессы переваривания.
- Увлажнение кожи — благодаря аминокислотам и витаминам группы B рисовая вода помогает поддерживать гидратацию кожи.
- Замедление старения — антиоксиданты, содержащиеся в рисовой воде, борются со свободными радикалами, замедляя процесс старения.
Неудивительно, что в странах Азии, таких как Япония и Корея, рисовую воду веками используют как натуральное средство для ухода за кожей.
Пять причин использовать рисовую воду для ухода за кожей:
- Глубокое увлажнение — восстанавливает гидролипидный баланс.
- Успокаивающий эффект — помогает снять покраснения и раздражения.
- Осветление кожи — помогает уменьшить пигментные пятна.
- Сужение пор — регулирует работу сальных желез.
- Лифтинг-эффект — разглаживает мелкие морщинки.
Как приготовить рисовую воду?
Классический способ:
- Промойте полстакана белого риса.
- Залейте 2 стаканами холодной воды.
- Оставьте на 30-60 минут.
- Аккуратно слейте мутную жидкость.
Для усиленного эффекта:
- Используйте ферментированную рисовую воду (оставьте на 1-2 дня при комнатной температуре).
- Добавьте 2-3 капли эфирного масла розы или чайного дерева для дополнительного аромата и полезных свойств.
Три способа применения рисовой воды в косметологии:
- Освежающий тоник
Протирайте лицо ватным диском, смоченным в охлаждённой рисовой воде, утром и вечером. - Омолаживающая маска
Пропитайте марлю рисовой водой и наложите на лицо на 15 минут. - Укрепляющее средство для волос
После мытья ополаскивайте волосы рисовой водой, чтобы придать им блеск и уменьшить выпадение.
Меры предосторожности:
Перед первым применением рисовой воды проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество жидкости на запястье и подождите 2-3 часа.
Рисовая вода — это не только полезный, но и доступный способ заботиться о своем здоровье и красоте.
