Пластический хирург Мариам Омар из Берлина рассказал изданию Fit For Fan о наиболее эффективных способах борьбы с целлюлитом. По его мнению, хирургические методы помогают лишь на короткое время.
– Регулярное употребление диеты из свежих овощей, мяса или рыбы способствует производству коллагена, необходимого для поддержания эластичности соединительной ткани. Тренировки же стимулируют обмен веществ: лимфа и тканевая жидкость мобилизуются и отводятся мышечным сокращением, – заявил немецкий специалист.
Он добавил, что для поддержания красивых форм необходимо совмещать разные виды физической активности. Например, оптимальное сочетание – бег трусцой и плавание, которые периодически можно разнообразить силовыми сетами.
- Целлюлит – это невоспалительное изменение подкожного жира, особенно на бедрах и ягодицах. Целлюлит возникает от ожирения и слабой соединительной ткани. Причем, часто в молодом возрасте.
- Ранее врачи рассказали, что можно сделать, чтобы предотвратить появление морщин.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!
