Пока вы нажимаете на кнопку «отложить» в будильнике в третий раз, Билл Гейтс и Марк Цукерберг уже бодро решают личные дела, читают, занимаются спортом и мысленно просчитывают день.
Их утро — это не суета с чашкой кофе на бегу, а своего рода инвестиция в продуктивность. И, судя по их результатам, она работает.
Зачем вообще это нужно? Дело в том, что утренний хаос — это не просто плохое настроение. Когда вы вскакиваете с кровати и сразу мчитесь тушить рабочие «пожары», мозг тут же переключается в стрессовый режим. Концентрация падает, решения принимаются на автомате, а о стратегическом мышлении можно забыть, пишет источник.
Постепенно это превращается в порочную цепочку: день прошёл в спешке — нет ни развития, ни роста, ни желания что-то менять. А вместе с этим стагнирует и доход. Да, звучит жёстко, но вы наверняка сами это чувствовали.
Как вырваться из круга?
Попробуйте просыпаться хотя бы на час раньше. Не для того чтобы ещё немного поработать, а чтобы пожить. В это время можно:
– немного размяться или пройтись пешком
– прочитать одну главу профильной книги
– составить короткий список задач на день
Эти 60 минут не превращают вас в «сверхчеловека», но они дают ощущение контроля. А вместе с ним приходит и ясность, и энергия, и постепенно — заметные результаты.
И, к слову, дело не только в утре. Есть и другие повадки, которые подтачивают ваш финансовый фундамент. Например:
– бесконечно жаловаться на работу, не предпринимая ни шага для изменений
– винить обстоятельства вместо того, чтобы задуматься: а что я мог бы сделать иначе?
Да, проще всего сказать, что «так сложились звёзды». Но, как показывает опыт, звёзды чаще всего складываются у тех, кто встаёт пораньше и действует — даже если сначала через силу.
