Крещенские купания: купели в Екатеринбурге, правила купания в проруби
Близится Крещение – в ночь на 19 января в Екатеринбурге все желающие смогут окунуться в купелях, список которых мы приводим ниже. Всем, кто намерен в Крещенскую ночь окунуться в проруби или искусственной купели, следует помнить несколько правил, которые помогут избежать неприятных для организма последствий.
Организм следует готовить к купанию в ледяной водеКрещенское купание подходят только для подготовленного организма, так как может стать стрессом для человека. За 1-3 месяца до купания нужно начать готовить свой организм: обливаться холодной водой (можно принимать прохладный душ), начиная с ног. В течение недели обливать все больший участок тела – поднимаясь от ног к голове.
Перед обливанием нужно дать телу небольшую физнагрузку, желательно, на свежем воздухе, рассказали в Городском врачебно-физкультурном диспансере.
Купаться в проруби могут только здоровые людиДля людей с хроническими заболеваниями крещенское купание может быть опасным. Во время погружения в ледяную воду в организме сужаются сосуды, резко выбрасывается адреналин в кровь, что может вызвать спазмы, остановку дыхания, инсульт, инфаркт и другие плачевные последствия.
Поэтому окунаться в прорубь следует только здоровым людям, которые следят за своим кровяным давлением, не страдают хроническими заболеваниями. Желательно накануне купания в проруби проконсультироваться с врачом.
Советы екатеринбургских врачей желающим окунуться в проруби:
- Перед погружением в воду подготовить одежду, которую легко снять, махровый халат, не резиновые тапочки и термос с горячим чаем;
- подходить к купели лучше в удобной обуви или в шерстяных носках;
- погружаться в ледяную воду следует постепенно, если в момент погружения вы почувствовали помутнение сознания, нужно немедленно выйти из воды и при необходимости обратиться к медикам;
- не погружайтесь в воду с головой;
- не погружайтесь несколько раз – достаточно одного;
- находиться в воде следует не более одной минуты;
- не отплывайте от края купели, если она имеет большие размеры;
- после погружения сразу же наденьте халат и тапочки, переодеваться следует в теплом помещении;
- после купания также следует растереть тело махровым полотенцем и выпить чашку горячего чая или морса.
Категорически запрещается употреблять алкоголь перед крещенским купанием и после него, так как в таком случае в организме расширяются сосуды и происходит большая теплоотдача, из-за чего нагрузка на организм увеличивается.
Список купелей в ЕкатеринбургеВ Администрации Екатеринбурга сообщили, что рядом со всеми купелями в городе будут работать спасатели, полицейские и врачи скорой помощи. Желающим окунуться напоминают, что не следует купаться в несанкционированных прорубях, так как это небезопасно для жизни и здоровья.
- Приход церкви «Большой Златоуст», улица 8 Марта, 17. Искусственная купель. Посещение: 19 января в 11.00 часов.
- Приход Благовещения Пресвятой Богородицы, улица Вильгельма де Геннина, 61. Посещение: 19 января в 01.30. Искусственная купель.
- Храм апостолов Петра и Павла, поселок Малый Исток, улица Реактивная, 60а. Посещение: 18 января в 19.00.
- Храм преподобного Сергия, игумена Радонежского, всея России чудотворца, поселок Большой Исток, улица Ленина, 119а. Посещение: 18 января в 19.00.
- Приход во имя святителя Николая, поселок Исток, улица Механизаторов, 12а. Посещение: 19 января в 12.00. Купель будет оборудована силами МЧС.
- Приход во имя Успения Пресвятой Богородицы (на ВИЗе), Екатеринбург, улица Кирова, 65. Купель будет оборудована на Верх-Исетском пруду.
- Приход во имя святого равноапостольного великого князя Владимира, микрорайон «Европейский», улица Чкалова, 244, искусственное озеро, улица Двинская, 24а. Посещение: 19 января в 10.00.
- Воскресенский храм, поселок Северка, улица Стрелочников, 4. Посещение: 18 января в 19.00. Купель будет оборудована на карьерном водоеме поселка Северка.
- Храм Рождества Христова в Екатеринбурге, водоем Калиновские разрезы. Посещение: 19 января в 11.00.
- Храм Святой Троицы, озеро Шарташ рядом с пожарной частью. Посещение: 19 января в 10.00. Купель будет оборудована силами МЧС.
Фоторепортаж НАШЕЙ с крещенских купаний в 2016 году смотрите здесь.
