Ученые выяснили, что произойдет с организмом при полном отказе человека от сахара

• Страна и мир

• 28 июня 2017
• Кирилл Степанов

Американские ученые из Университета Северной Каролины провели исследование, касаемое употребления сахара, пишет издание «Свободная трибуна».

Результаты показали, что люди, которые употребляют сахар, получают из-за него по 700 калорий. Отказавшись от сахара, некоторые могут начать нервничать или впасть в депрессию. Зато при отказе от него у человека стабилизируется работа сердца и снижается риск преждевременной смерти.

Ученые сумели доказать, что даже 200 граммов сладкой воды на 87 процентов увеличивает воспаления на коже. У тех, кто отказывается от сахара, заметно улучшается внешний вид кожи.

Кроме того, отказ от сахара улучшает обучение, память и помогает сбросить лишний вес.

• Ученые советуют не увлекаться тортами, конфетами, газированной водой, соусами для салатов, макаронами и йогуртами.