Сколько раз вам говорили: «Не грызи ногти!», «Опять мечтаешь?», «Когда уже начнёшь делать, а не откладывать?»
А если всё это — вовсе не вредные привычки, а скрытые бонусы? Учёные всё чаще приходят к выводу: некоторые из наших поведенческих «минусов» могут работать на нас — если их правильно понимать.
1. Грызёте ногти? Иммунитет скажет спасибо
Да, выглядит не лучшим образом. Но! Исследования показали: дети, которые грызли ногти или сосали палец, реже страдают от аллергии. Организм будто тренируется — как на прививке.
2. Откладываете дела? Мозг вас за это благодарит
Психолог Адам Грант уверен: лёгкая прокрастинация — не враг, а союзник креативности. Идеи, над которыми вы «вынашиваете» решения, со временем становятся глубже.
3. Всегда опаздываете? Возможно, вы неисправимый оптимист
Вы думаете, что всё успеете — и пытаетесь впихнуть невпихуемое. Зато умеете подстраиваться под перемены и действовать на ходу.
4. Умеете жаловаться по делу? Это полезно
Не нытьё, а чёткая формулировка проблемы — и вот уже стресс снижается, а начальство наконец слышит, что не так.
5. Жуёте жвачку? Улучшаете память и снижаете стресс
Правда, делайте это деликатно — коллегам не всегда нравится жующее сопровождение совещаний.
6. На рабочем столе — ураган? Иногда это признак продуктивности
Хаос может стимулировать мозг находить порядок в идеях. Творческое беспокойство — это не всегда плохо.
7. Мечтаете в рабочее время? А кто, если не вы?
Фантазии — это не отрыв от реальности, а способ найти свежие решения. Главное — возвращаться вовремя.
8. Постукиваете ногой? Организм разряжает стресс
Такие мелкие движения помогают сбросить напряжение, даже если вы этого не осознаёте.
9. Сплетничаете? Главное — с умом
Обсуждение других ради помощи, а не ради злорадства, укрепляет связи и помогает чувствовать себя нужным.
10. Ложитесь поздно? Может, вы просто умнее других
Связь между «совами» и высоким IQ прослеживается в исследованиях. Но помните — сон тоже нужен.
11. Говорите «ну… типа… э-э»? Так думают гении
Это паузы, которые дают мозгу время. Не признак неуверенности, а способ подобрать точные слова.
Так что, может, не стоит воевать со своими привычками? Иногда они — это просто вы. И, как сказал Карл Юнг, именно в том, что мы стараемся скрыть, кроется ключ к нашему росту, пишет источник.
