Жители Свердловской области получили возможность присоединиться к масштабному всероссийскому физкультурно-оздоровительному проекту «Северная ходьба».
Инициатива, реализуемая Добровольным физкультурным союзом под руководством знаменитой фигуристки Ирины Слуцкой, проходит при поддержке Министерства спорта России.
Кто может участвовать
К проекту приглашаются:
- Все желающие в возрасте от 18 лет
- Трудовые коллективы предприятий и организаций
- Спортивные команды и клубы
- Ветераны специальной военной операции
Программа мероприятий
Участников проекта ждет насыщенная программа под руководством профессиональных тренеров:
- Обучающие мастер-классы по основам северной ходьбы
- Командные соревнования и эстафеты
- Регулярные тренировки на открытом воздухе
- Специализированные программы для различных категорий участников
- Занятия на базе вузов и реабилитационных центров
Преимущества северной ходьбы
Как отмечают организаторы, северная ходьба за последние годы стала одним из самых популярных видов массового спорта в России. Этот вид физической активности обладает рядом преимуществ:
- Доступность для людей любого возраста и уровня подготовки
- Эффективное укрепление сердечно-сосудистой системы
- Минимальная нагрузка на суставы
- Возможность заниматься на свежем воздухе
В Екатеринбурге и других городах Свердловской области уже много поклонников этого вида спорта, которые достигают значительных результатов и вовлекают в занятия новых участников.
Ожидается, что в Свердловской области к проекту присоединятся тысячи человек. Подробную информацию о расписании занятий и условиях участия можно найти на официальном сайте организаторов проекта, пишет Областная газета.
