С июня в разных регионах России стартует новая программа для пожилых граждан, включая тех, кто уже вышел на пенсию.
Приятный сюрприз ждёт всех, кому уже исполнилось 56 лет: именно с этого возраста, напомним, женщины начали выходить на пенсию после реформы. А значит — и участвовать в новой инициативе, пишет источник.
Что предлагают? Бесплатные занятия скандинавской ходьбой в рамках клубов с «говорящим» названием — в каждом будет слово «долголетие». Летний сезон уже начался в Москве и области, скоро к нему подключатся и другие регионы.
Главное:
- Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных тренеров.
- Участникам бесплатно выдают специальные палки для скандинавской ходьбы.
- Программа открыта для всех пенсионеров — от новоиспечённых до тех, кому за 90 (самому возрастному участнику занятий 93 года!).
По словам Власова, такая активность не только улучшает физическую форму, но и поднимает настроение, помогает наладить общение и почувствовать себя бодрее. А ещё — это абсолютно бесплатно.
Так что, если вы на пенсии — не упустите шанс присоединиться к «лету долголетия».
