Кто сказал, что расписание — только для молодёжи?
Этим летом всё перевернулось: центры активного долголетия теперь работают круглосуточно. Да, именно так — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Никаких ограничений, никаких формальных "приходите строго с 10 до 14". Вы сами решаете, когда жить.
Не спится в три часа ночи? Добро пожаловать на ночной киносеанс или арт-терапию.
Никто не указывает, что и когда вам делать. Хочется начать утро с лёгкой йоги или дыхательной практики — пожалуйста. Кому-то ближе настольные игры, шахматы или обсуждение книг днём — тоже найдётся компания. А вечером? Кто-то пойдёт на танцы, кто-то — на керамику или вышивку. Есть и такие, кто изучает основы программирования и делится мемами, созданными с помощью нейросетей.
Хорошие новости: за всё это не придётся платить.
Да, всё бесплатно. Ходьба с палками, кулинарные мастер-классы, курсы цифровой грамотности — всё открыто, всё доступно. У вас нет смартфона? Здесь помогут освоить. Не уверены в себе? Здесь никто не смеётся, здесь поддерживают. Это пространство, где возраст — не ограничение, а опыт.
Работают с умом — и с душой.
Над программами трудятся не только энтузиасты, но и специалисты: геронтологи, психологи, физиотерапевты. Всё выверено, подобрано не вслепую. И это работает:
- Участники реже жалуются на забывчивость — не чудо, просто мозг любит, когда его «разминают».
- Самочувствие лучше: регулярные движения, даже простые прогулки, многое меняют.
- Люди оживают — глаза блестят, хочется шутить, делиться, обнимать. Социальное общение — это ведь не роскошь, а настоящая потребность.
Что теперь значит “пенсия”?
Выход на пенсию больше не воспринимается как точка. Это пауза, за которой начинается что-то другое. Не менее насыщенное, не менее важное. В этом новом времени можно снова почувствовать вкус к жизни, найти друзей, попробовать себя в чём-то новом, просто не быть одному.
И, может, впервые за долгое время — почувствовать, что всё только начинается.
Такое лето — не про отпуск. Оно про перемены, которые дарят пожилым людям не просто досуг, а настоящую свободу: выбирать, быть собой и жить в удовольствие, пишет kursk.com.
