Если ночной отдых оставляет вас разбитыми, а сон — тревожным, возможно, стоит задуматься о расположении кровати в спальне.
Оказывается, правильное место для кровати способно значительно улучшить качество сна и общее самочувствие. Разберёмся, как именно стоит её расставлять, чтобы отдых стал полноценным, пишет источник.
Какие ошибки мешают спать?
- Кровать, поставленная напротив входной двери, часто вызывает чувство тревоги.
- Расположение между дверью и окном подвержено сквознякам и проникновению света из коридора — всё это мешает расслабиться.
- Нельзя ставить кровать под потолочной балкой или слишком близко к окну — такие позиции создают дискомфорт и чувство уязвимости.
- Если кровать стоит в проходном месте или в углу комнаты, сон тоже может ухудшаться.
Как выбрать правильное место?
- Изголовье кровати должно упираться в стену — это придаёт ощущение безопасности и стабильности.
- Кровать лучше расположить по диагонали от двери, чтобы видеть вход, но не лежать прямо напротив неё. Это помогает снизить тревожность во время сна.
- Следует избегать мест между двумя дверями или под окнами, где возможны сквозняки.
Почему это важно?
Психологи и специалисты по фэншуй уверены: правильное размещение кровати влияет не только на качество ночного отдыха, но и на уровень энергии в течение дня. Если после перестановки вы заметите, что стали лучше высыпаться и чувствовать себя бодрее, значит, выбранный вариант оказался удачным.
