Теперь пенсионерам не нужно подстраиваться под расписание — занятия и общение доступны в любое время суток.
Забудьте про оправдания вроде «не успеваю из-за внуков» или «закрывается раньше, чем я успею» — теперь бабушки и дедушки сами решают, когда заниматься спортом, творчеством или просто встречаться с друзьями, пишет источник.
Почему это важно?
Раньше расписание было похоже на школьное: йога в 10 утра, шахматы в 14:00, танцы — до 18:00. Болезнь внука или домашние дела — и занятие пропущено. Теперь же можно прийти хоть в 5 утра, хоть в полночь.
Как это работает?
- Ранние пташки. Бабушка Лида из Подмосковья ходит на скандинавскую ходьбу в 6 утра: «Пока семья спит, я и прогуляться, и кофе с подругами успеваю».
- Ночные совы. Дедушка Николай играет в шахматы до 23:00: «Днем на даче, вечером — время для ума и души».
- Свобода выбора. Мастер-классы по рисованию в три ночи или книжные обсуждения на рассвете — двери открыты всегда.
«Это не роскошь, а необходимость», — считает соцработник Анастасия Киреева. Пенсионеры годами жертвовали собой ради семьи. Теперь у них есть личное время без чувства вины.
Что осталось бесплатным?
- Йога, пилатес, дыхательные практики
- Курсы по смартфонам и компьютерам
- Творческие студии (рисование, вокал, рукоделие)
- Индивидуальные консультации психологов
Как устроены ночные смены?
«Инструкторы работают посменно, — объясняют в центрах. — В 2 часа ночи вас встретят, проведут тренировку или просто угостят чаем».
Фишка нововведения
Центры превращаются в круглосуточные клубы по интересам. Здесь можно не только заниматься спортом, но и устроить поэтический марафон при луне, смотреть советские фильмы с чаем и пирогами, обсуждать новости в любое время.
«Раньше я засыпала под телевизор, а теперь вяжу ночью с такими же жаворонками, как я», — смеётся 67-летняя Галина из Екатеринбурга.
P.S. «Активное долголетие» — это не только про здоровье, но и про свободу. Пенсия — время наконец пожить для себя, даже если «себя» больше всего радуется в три часа ночи!
