Специалисты Роскачества назвали макароны, которые содержат наибольшее количество витаминов и минералов.
freepik.com
По мнению экспертов, наиболее полезны макароны из цельного зерна. Они рекомендуют избегать лапши быстрого приготовления и макарон из муки высшего сорта, так как эти продукты содержат мало питательных веществ и могут способствовать набору лишнего веса.
Для максимальной пользы эксперты советуют сочетать полезные макароны с пастой, богатой растительным белком.
