Врачи посоветовали екатеринбуржцам беречь свое здоровье во время крещенских купаний. В городском управлении здравоохранения напомнили, что заходить в ледяную воду можно только после консультации со специалистом.
По словам медиков, купание строго противопоказано беременным, а также людям страдающим:
- сахарным диабетом;
- гипертонией;
- вегето-сосудистой дистонией;
- хроническими заболеваниями;
- аритмией;
- гинекологическими заболеваниями.
Тем же, кто все-таки решился окунуться в прорубь, врачи рекомендуют:
- Взять с собой махровое полотенце, резиновые тапочки, термос с горячим чаем и свободную одежду.
- Не лезть в прорубь сразу, а побыть несколько минут на воздухе и размяться.
- Ни в коем случае не пить в этот день алкогольные напитки.
- Находиться в воде не более 2 минут. Оптимальное время – 60 секунд.
- Хорошо подкрепиться.
Если вы почувствуете себя плохо, немедленно обратиться за медицинской помощью. В горздраве заверили, что вызовы из купелей будут обслуживать в первую очередь.
- Крещение пройдет 19 января, в пятницу. В этот день в Екатеринбурге температура опустится до -20.
