Врачи рассказали, сколько алкоголя можно пить мужчинам и женщинам

Немецкие врачи назвали нормы потребления спиртного для мужчин и женщин без вредя для здоровья, сообщает Medikforum.ru.

По мнению экспертов, женщинам в день можно выпивать по 200 миллилитров вина крепостью около 12% (это примерно бокал), а мужчинам – 900 миллилитров пива крепостью 4,5%. Для женщин это две стандартные порции (1 порция – 10 граммов чистого алкоголя), для мужчин – три. По словам специалистов, если соблюдать дозировку, вред, оказываемый здоровью, будет минимальным.

При этом в Университете Саутгемптона провели исследование, в ходе которого доказали: если человек раз в неделю выпивает по бутылке вина и более, риск возникновения рака возникает в той же степени, как если бы он выкуривал по 5-10 сигарет.

– Чрезмерное употребление вина провоцирует развитие у мужчин онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а у женщин – рака груди. Кроме того, активное злоупотребление спиртным провоцирует рак ротовой полости, горла, гортани и печени вне зависимости от пола, – отметили ученые.

Специалисты предупредили, что употребление алкоголя подавляет усваиваемость витаминов и питательных веществ в организме. А постоянная выпивка, особенно неумеренная, способно стать фактором развития более 200 заболеваний, включая такие как панкреатит, подагра, сердечная недостаточность.

– Перерыв организму надо давать хотя бы на два дня в неделю, – посоветовали немецкие медики.

• Россия попала в список самых пьющих стран мира, но мы – не на первом месте.
• Другие ученые доказали, что красное вино хорошо воздействует на фигуру.
• Цирроз не страшен – для печени нашли лекарство.
• Также оказалось, что безалкогольное пиво не меньше обычного вредит здоровью

Вступайте в НАШУ группу ВКонтакте, чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!