30 мая в Екатеринбурге бывший полицейский устроил стрельбу из огнестрельного оружия по прохожим. Хронику событий мы рассказываем в новостях, а сейчас предлагаем вам мнение врача-психотерапевта Елены Томиной о зашкаливающем уровне агрессии в нашем обществе и о том, что с этим делать.
– События последнего месяца весны в очередной раз заставили нас задуматься об агрессии среди людей – трагедия в Казани, стрельба в Екатеринбурге, в других городах. Это мировая тенденция, но мы и тут, к сожалению, опережаем многие развитые страны: в 2018 году Россия вошла в десятку наиболее агрессивных стран мира, оказавшись на 154-м месте (по степени миролюбия) в Global Peace Index, который на ежегодной основе рассчитывается Институтом экономики и мира (IEP). И речь не только о физической агрессии, мы видим ее в психической составляющей поведения – вспыльчивость, грубость, угрозы, крики; в косвенном – сплетни и злобные шутки; в негативизме и отрицании.
Многие сетуют на засилье кинобоевиков, агрессивных компьютерных игр и видеороликов в интернете, но проводимые исследования не подтверждают эти предположения. Возможно, доля правды есть в этом, но отнюдь не первостепенная причина, их много.
В 2018 году Россия вошла в десятку наиболее агрессивных стран мира.
Елена Томина, врач-психотерапевт
Как врач-психотерапевт могу сказать, что ситуация с психическим здоровьем людей оставляет желать лучшего. В психолого-психиатрической помощи нуждается до 25% людей, а из-за многих организационных и законодательных сложностей она очень ограничена. На уровне эмоционального напряжения сказывается и хронический стресс из-за экономических, политических и прочих катаклизмов, которые регулярно настигают нас в последние годы. Советские времена, когда у большинства были социальные гарантии и уверенность в завтрашнем дне, канули в Лету. Коллективизм сменился на индивидуализм, семья перестала быть ячейкой общества, растет количество разводов. Оптимизация образования, ЕГЭ, занятость родителей ведут к ухудшению психического здоровья подростков, и Россия уже несколько лет занимает первое место по суицидам среди этой возрастной группы среди стран Европы. Подогревается тема социального неравенства, которое в нашей стране явно видно очень многим. Смотрит среднестатистический россиянин на виллы, яхты и прочие атрибуты красивой жизни современных инстаблогеров, закипает возмущение в его душе, и хочется порой «взять бы да перестрелять их», потому что «откуда такие богатства?». Обесцениваются уважаемые ранее профессии, и мы все чаще видим, как ученики оскорбляют и даже нападают на учителей, а пациенты – на врачей. Живое общение уходит в виртуальный мир, где безнаказанно можно проявлять агрессию в виде злобных комментариев. Наверняка, найдется еще далеко не одна причина.
В России около 25% населения нуждается в психолого-психиатрической помощи.
Елена Томина, врач-психотерапевт
С помощью агрессии люди привлекают к себе внимание, подчеркивают превосходство, стремятся получить то, что хотят. Надо понимать, что агрессия не может полностью исчезнуть из общества. Это одна из его характеристик и составляющая оборонительного инстинкта каждого из нас. Идеальная ситуация — это баланс.
Чтобы агрессии было меньше, нужен большой комплекс устранения или минимизации перечисленных выше причин, психопрофилактика и умение каждого из нас владеть своими эмоциями – заботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье. Немаловажно, чтобы жизнь человека была наполнена хорошими людьми, событиями, мыслями, любимым делом и увлекательным хобби. Никогда не бывает много добрых слов, внимания и нежности по отношению к близким. Вспоминая фразу любимого мною М.А. Булгакова: «Злых людей нет на свете, есть только несчастливые», хочу сказать, что счастье каждого из нас – залог более спокойной и гармоничной жизни и отсутствия беспричинной агрессии в обществе.
- А вот что психологи советуют тем, у кого стресс из-за сдачи Единого госэкзамена. У нас есть полезные рекомендация для выпускников и для их родителей.
- Врач-психиатр дает полезные рекомендации, как вычислить в близком человеке тягу к суициду и помочь ему избежать опасного шага.
Вступайте в НАШУ группу "ВКонтакте", чтобы узнавать новости первыми и выигрывать призы!
