Жителям России советуют заранее подготовиться к возможному возвращению ограничительных мер наподобие самоизоляции и локдаунов 2020 года.
Такое мнение в беседе с порталом LIFE высказал Дмитрий Алёшкин, ведущий специалист по выживанию школы «Волчица», сообщает ИА DEITA.RU.
Эксперт обратил внимание на недавний инцидент: два круизных судна оказались заблокированы в портах после обнаружения на борту вспышки нового хантавируса. Болезнь уже привела к нескольким смертельным исходам. Правда, пока специалисты не делают громких заявлений о риске новой масштабной эпидемии.
Тем не менее, считает Алёшкин, россиянам стоит заблаговременно сформировать резерв жизненно необходимых вещей. Опыт последних лет показывает: в условиях серьёзных ограничений привычная логистика нарушается, а доступ к продуктам, лекарствам и даже базовым коммунальным услугам может серьёзно затрудниться.
Что включить в продовольственный запас
Основываясь на опыте прошлых чрезвычайных ситуаций, эксперт советует создавать запас продуктов с длительным сроком хранения. В первую очередь это:
- крупы и макароны;
- консервы (мясные, овощные, фруктовые);
- растительное масло, сахар, соль;
- чай и кофе.
Такой набор напоминает туристический рацион: продукты не портятся месяцами и сохраняют свои свойства. Именно консервы позволяют организовать более-менее сбалансированное питание, когда свежая еда недоступна. Однако с рыбными консервами нужно быть осторожнее — они требуют соблюдения температурного режима, так как в жару быстро портятся. Дополнить рацион в условиях долгой изоляции помогут витаминные комплексы.
Расширенная аптечка
Помимо стандартных обезболивающих и жаропонижающих, в домашней аптечке стоит иметь:
- курс антибиотиков;
- антигистаминные препараты;
- глазные и ушные капли;
- лекарства первой необходимости по индивидуальным показаниям.
Автономность для владельцев домов
Тем, у кого есть частный дом или загородный участок, эксперт рекомендует позаботиться об автономном источнике электричества. Электрогенератор поможет сохранить минимальный комфорт при перебоях с энергоснабжением. В самых сложных ситуациях пригодится спутниковая связь — она обеспечит коммуникацию при серьёзных сбоях инфраструктуры.
Самый важный ресурс — вода
Вода остаётся основой выживания при любом сценарии чрезвычайной изоляции. По расчётам специалиста, одному взрослому человеку требуется не менее трёх литров питьевой воды в сутки. Это около 100 литров на месяц на одного человека. Такой объём нельзя назвать избыточным — именно этот минимум позволит покрыть базовые потребности при долгом нахождении в изоляции.
